برچسب ها
برچسب: سرد کردن
یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین تناسب اندام در پایان تمرینات است. بسیاری از اهمیت گرم کردن بدن و آماده شدن برای انجام تمرینات ورزشی آگاه هستند، اما به گفته کارشناسان، سرد کردن بدن پس از خاتمه ورزش نیز به همان اندازه مهم است.
کد خبر: ۱۳۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
آخرین اخبار