برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
پزشک می‌تواند توصیه‌های خاصی را برای کمک به علائم شما ارائه دهد، اما ممکن است اضافه کردن غذاهای زیر به رژیم غذایی تان نیز مفید باشد.
کد خبر: ۳۲۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
طی سال‌های اخیر، کمتر ادویه‌ای توانسته است مثل زردچوبه توجه همه را به خود جلب کند. زردچوبه یک ادویه‌ی زرد طلایی است که گاهی به آن زعفران هندی نیز می‌گویند
کد خبر: ۲۴۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
در مطالعه‌ای که روی ۷۷ هزار و ۸۶۰ زن یائسه انجام گرفت، مشخص شد مصرف برخی مواد غذایی که شاخص گلوکز پایینی دارند با کاهش مشکل بی‌خوابی مرتبط است.
کد خبر: ۲۴۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
ما در این مطلب دلایل اصلی مفیدبودن بادمجان برای کلیه‌ها را با شما درمیان می‌گذاریم
کد خبر: ۲۴۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
در اینجا رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آن‌ها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می‌شود، معرفی شده است
کد خبر: ۱۹۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>اگر طرفدار غذاهای رژیمی هستید و علاقه زیادی به شکلات دارید، نوتلای خانگی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۱۴۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
شفا آنلاین>سلامت>به کمک این توصیه‌ها می‌توانید در مدت کوتاهی چربی‌های اضافی را از بین ببرید.
کد خبر: ۹۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
شفا آنلاین>سلامت>اگر می‌خواهید بدن زیباتری داشته باشید، باید دو واقعیت ساده را در نظر بگیرید: اول اینکه عضله‌ها بیشتر کالری‌ها را مصرف می‌کنند تا اینکه چربی‌ها را بسوزانند.
کد خبر: ۷۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
شفا آنلاین>تغذیه>دوستداران نوشابه‌هاي گازدار بايد به دنبال جانشين‌هاي سالم‌تري باشند تا از دريافت کالري و قند اضافي به بدنشان جلوگيري کنند.
کد خبر: ۷۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>همواره متخصصان تغذیه توصیه می کنند که سبزی زیاد بخورید اکنون ببینیم عوارض استفاده زیاد خوردن سبزی چه می تواند باشد و آیا همه می توانند به مقدار زیاد سبزی بخورند.
کد خبر: ۷۰۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
شفاآنلاین _سلامت>درمان>آیا دوست دارید ۵ کیلویی را که در روزهای تعطیل اضافه کرده‌اید کاهش دهید؟ یا می خواهید از بالا رفتن وزن در تعطیلات بعدی پیشگیری کنید؟ تعداد بسیاری از پژوهشهای جدید،شیوه هایی برای کاهش ۱۰۰ کالری یا بیشتر از رژیم غذایی تان، بدون آنکه غذا را بی مزه کنند، پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۶۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
شفاآنلاین-آمارها نشان میدهد بیش از 80 درصد ما ایرانی‌ها و بویژه خانم‌ها با درجاتی از کمبود ویتامین D دسته پنجه نرم می‌کنیم که ریشه آن به بهره‌گیری نامناسب از نور آفتاب به عنوان اصلی‌ترین منبع طبیعی این ویتامین و غنی نبودن رژیم غذایی مان بازمی‌گردد.
کد خبر: ۴۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹
آخرین اخبار