برچسب ها
برچسب: پرخوابی
یکی از مشکلات اساسی برخی افراد در تعطیلات نوروز پرخوابی است. این افراد به جای آنکه از تعطیلات استفاده مفید داشته باشند برای کارهایی که در روزهای عادی وقت انجام آنها را نداشتند، به خواب روی می‌آورند.
کد خبر: ۳۲۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
تغذیه، ورزش و خواب کافی سه‌پایه سلامت محسوب می‌شود، خواب باید کیفیت خوبی داشته باشد یعنی در دوران نوزادی ۱۶ ساعت، در کودکان زیر ۱۰ سال تا ۹ و نیم ساعت و در نوجوانان هشت ساعت خواب لازم است، درواقع یک‌سوم عمر همه ما بزرگ‌سالان در خواب می‌گذرد
کد خبر: ۲۴۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
خواب بیش از اندازه و پرخوابی که معمولا در تعطیلات اتفاق می افتد بر انتقال دهنده های عصبی مغز از جمله سروتونین، تاثیر منفی می گذارد. به همین ترتیب اگر در طول روز زیاد بخوابید و خواب شب تان دچار اختلال شود احتمالا صبح روز بعد دچار سردرد می شوید
کد خبر: ۲۴۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
آپنه خواب یک اختلال شایع است که باعث وقفه در تنفس کودک می شود. وقفه تنفس می تواند از چند ثانیه تا دقیقه باشد
کد خبر: ۲۰۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
خواب، یکی از مهم ترین رفتارهای آدمی است که تمام عمر با او همراه است این رفتار، یک دست و فراگیر در حیوانات از حشرات تا پستانداران نیز ملاحظه و بررسی شده است.
کد خبر: ۱۳۷۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>نتایج یک مطالعه نشان می دهد که زیاد خوابیدن در روزهای تعطیل در قیاس با سایر روزهای ایام هفته، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۳۰
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
مهم ترین علل زیاد خوابیدن / بهترین زمان خواب شبانه/علت خواب آلودگی در طول روز
شفا آنلاین- رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی، پرخوابی را ناشی از دو علت اصلی کمیت و کیفیت نامطلوب خواب شبانه و بیماری های خواب شبانه برشمرد.
کد خبر: ۷۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
شفاآنلاین :یک روانشناس بالینی با تاکید بر اینکه استفاده از رنگ‌های شاد در پوشش باعث می‌شود آمار افسردگی در کشور کاهش یابد و امید به زندگی بالا رود گفت: اگر فردی در سه مورد از مراحل زندگی مانند شغل، تحصیل، خانواده و مسائل اجتماعی اختلال در کارکرد داشته باشد به عنوان بیمار افسرده تلقی می‌شود.
کد خبر: ۵۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
آخرین اخبار