برای سلامت استخوان بسیار مهم است. ویتامین D به بدن کمک میکند تا کلسیم را جذب کند و اطمینان حاصل شود که استخوانهای ما قوی و سالم میمانند. طبق مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، مصرف کافی ویتامین D با کاهش خطر پوکی استخوان و شکستگی در افراد مسن مرتبط است.
کد خبر: ۳۴۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴