برچسب ها
برچسب: ویتامین d
اگرچه بیشتر پژوهش ها تا به امروز بر فواید رژیم غذایی مدیترانه ای متمرکز بوده اند، اما الگوهای غذایی دیگر نیز ممکن است اثر مثبتی بر سلامت روان انسان داشته باشند
کد خبر: ۲۴۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
پزشکان در یک آزمایش جدید تاکید کردند افزایش سطح ویتامین D خطر بروز علائم افسردگی را به ویژه در افرادی که سابقه ابتلا به این اختلال روانی را دارند، کاهش میدهد
کد خبر: ۲۴۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
آزمایشات انجام شده بر اساس این مدلها نشان میدهد ویتامین D میتواند به طور چشمگیری تعداد باکتری های بیماریزا در زخمهای پوستی را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۸۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
وضعیت چهار زانو یا دو زانو نشستن باعث ۳ الی ۴ برابری شدن وزن انسان و فشار به نواحی استخوانهای زانو میشود
کد خبر: ۲۴۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
ویتامینهای گروه B از جمله بکمپلکس در کاهش اضطراب فرد نقش مؤثری دارند. اسید فولیک و ویتامین B ۱۲ هم در کنترل احساسات ما مؤثر هستند
کد خبر: ۲۴۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
اسید چرب موجود در روغن زیتون با نام اسید اولئیک در میان متخصصان علوم تغذیه شناخته شده است که این اسید با پیوند تک زنجیر در خود تنها برای پخت و پزهای کوتاه مدت مانند تفت دادن غذا یا پخت برنج مناسب است
کد خبر: ۲۴۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
استرس را به اشکال گوناگون میتوان مهار کرد اما اضطراب یکی از بزرگترین عوامل ایجاد کننده بیماریهای جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و روان درمانی است
کد خبر: ۲۴۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در صورت تامین به مدت طولانی در بدن باقی میماند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن افراد در مقابل نفوذ بیماری ها، ویروس ها، باکتریها و انواع سرطانها است
کد خبر: ۲۴۷۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
ویتامین D برخلاف سایر ویتامین ها می تواند در بدن از نور خورشید نیز ساخته شود، درحالی که بیشتر ویتامین ها فقط باید از طریق غذا تامین شوند
کد خبر: ۲۴۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
مدتها قبل محققان تاثیر افزایش قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشیدی بر افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست را نشان داده بودند و اکنون محققان آمریکایی در مطالعهای جدید تاثیر بارندگی و آب و هوای خنک را بر افزایش خطر ابتلا به سرطان مورد بررسی قرار دادهاند
کد خبر: ۲۴۷۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
۱۰ درصد مردم جهان مبتلا به میگرن هستند یا به علل مختلف سردرد را تجربه کرده اند و در این میان زنان سه برابر بیشتر از مردان مبتلا به این بیماری می شوند
کد خبر: ۲۴۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
نور آفتاب کمک خواهد کرد که بدن ویتامین D بسازد زیرا این ویتانین برای بدن بسیار ضرورت دارد، اما نور آفتاب و سرمای بیش از اندازه می توانند خطرناک باشند
کد خبر: ۲۴۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
التهاب یک علامت مهم هشدار دهنده برای چندین بیماری مرگبار است؛ به ویژه مواردی که با افزایش سن و چاقی ارتباط دارند
کد خبر: ۲۴۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
فصل زیبای زمستان با فرارسیدن خود باعث وجود انواع سرماخوردگیها در بدن افراد میشود و به عقیده بسیاری از پزشکان راه مبارزه با ویروسهای سرماخوردگی، زدن واکسن آنفولانزاست اما با مصرف مواد غذایی مناسب و مغزی میتوانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
کد خبر: ۲۴۶۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد که مصرف مکملهای ویتامین D و روغن ماهی در پیشگیری از بیماری کلیوی در مبتلایان به دیابت نوع دو موثر نیست
کد خبر: ۲۴۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
با توجه به اینکه گفته میشود ۲۵ درصد از افراد سالمندی که دچار شکستگی میشوند در همان بیمارستان فوت میکنند بنابراین پیشگیری و درمان پوکی استخوان در همان دوران جوانی و میانسالی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است
کد خبر: ۲۴۵۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
بیش از ۱۲۵ میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند و شیوع آن در ایران حدود ۲ درصد تخمین زده می شود
کد خبر: ۲۴۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
رژیم غذایی متعادل برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مهم و موثر است که شامل افزایش مصرف کلسیم، مصرف میزان مناسب پروتئین و کاهش مصرف نمک است
کد خبر: ۲۴۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
در سنین بعد از ۵۰ سالگی، از هر سه زن یک نفر و از هر ۵ مرد یک نفر مبتلا به شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شوند. فقط در کشورهای اروپایی در هر ۳۰ ثانیه یک شکستگی ناشی از پوکی استخوان اتفاق می افتد
کد خبر: ۲۴۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
اگر تا دوران جوانی مصرف کلسیم و ویتامین D به خوبی مصرف کنیم و فعالیت بدنی مناسب داشته باشیم تا دهه سوم زندگی به حداکثر استحکام استخوان می رسد
کد خبر: ۲۴۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
آخرین اخبار