برچسب ها
برچسب: ویتامین d
ویتامین دی جزو طبقه‌بندی گروه ویتامین‌های محلول در چربی است که بهترین زمان مصرف این ویتامین‌ها با غذا یا بعد از غذا است.
کد خبر: ۳۴۶۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
محققان آمریکایی می‌گویند گرچه مسمومیت با ویتامین D به ندرت دیده می‌شود، اما این موضوع می‌تواند باعث آسیب‌های جدی به سلامت بدن شود.
کد خبر: ۳۴۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
کمبود ویتامین D وضعیتی است که در آن، مقادیر کافی ویتامین D در بدن وجود ندارد که ممکن است باعث مشکلات سلامتی از جمله درد استخوان، استخوان‌های شکننده و عضلات ضعیف شود.
کد خبر: ۳۴۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
یافته‌ها حاکی از این است که افرادی که توده چربی کمتری دارند، در هنگام زمین خوردن، کمبود ماهیچه نسبت به استخوان‌هایشان موجب ضربه دیدن استخوان‌ها می‌شود و زمین خوردن عامل ۹۰ درصد شکستگی‌های لگن است.
کد خبر: ۳۴۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
این ویتامین سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کرده و به این ترتیب در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها از بدن محافظت می‌کند.
کد خبر: ۳۴۵۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
ویتامین‌ها در مواد غذایی که آن‌ها را مصرف می‌کنیم وجود دارند ولی برخی از آن‌ها را نمی‌توان بیش از اندازه مصرف نمود، زیرا می‌تواند مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۳۴۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
دست‌ها، پاها یا کمرتان را چند بار در هفته ۱۰ تا ۳۰ دقیقه زیر نور خورشید نگه‌دارید تا ویتامین D بدنتان تامین شود.
کد خبر: ۳۴۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D به طور کلی از سرطان پستان جلوگیری نمی‌کند، اما ممکن است احتمال ابتلا به این بیماری را در برخی از زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۳۴۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
زهرا باقری گفت:ویتامین D یا کلسیفرول یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: در سال گذشته ۹۷۳ کودک زیر ۵ سال مبتلا به سوء تغذیه شناسایی و به وزارت رفاه معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۳۴۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
محققان دریافته‌اند که بسیاری از افرادی که افسردگی دارند سطح گردش خون پایینی از ویتامین D در خونشان نیز وجود دارد.
کد خبر: ۳۴۴۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
برخی مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D می‌تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۳۴۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
افراد یک تا ۷۰ سال، ۶۰۰ واحد، بالای ۷۰ سال، ۸۰۰ واحد باید دریافت کنند و مهم‌ترین منابع ویتامین D، روغن ماهی، زرده تخم مرغ، شیر و غلات غنی شده با ویتامین D، ماهی‌های چرب مانند سالمون و تن، جگر، غذا‌هایی که در معرض نور آفتاب خشک شده‌اند و نور خورشید است.
کد خبر: ۳۴۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
کمبود ویتامین D می‌تواند دلیل افزایش نرخ سرطان پروستات در میان مردان باشد.
کد خبر: ۳۴۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر «ویتامین دی»کافی به بدنشان نمی‌رسانند.
کد خبر: ۳۴۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر «ویتامین دی» کافی به بدنشان نمی‌رسانند.
کد خبر: ۳۴۱۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
آیا هرچه ویتامین D بیشتری مصرف کنیم، بهتر است؟ اما دوز 50000 چطور؟ چرا سطح ویتامین دی مناسب در آزمایش ها ندارم؟ و...
کد خبر: ۳۴۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
این مشکل می‌تواند علت‌های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن‌ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند.
کد خبر: ۳۳۹۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
دن باید از طریق تغذیه مناسب، مقدار توصیه‌شده روزانه ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت کند. در برخی موارد که این امکان میسر نیست، برای جبران این کمبود، مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها، تحت نظر پزشک، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۳۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
تایج این تحقیق همچنین می‌تواند مورد توجه زنان کشورمان نیز باشد که احتمال دارد به منظور پیروی از سبک زندگی سالم و به دنیا آوردن فرزندی سالم‌تر در دوران بارداری به رژیم گیاهخواری روی بیاورند.
کد خبر: ۳۳۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
آخرین اخبار