برچسب ها
برچسب: نخود
محققان معتقدند که مصرف نخود به دلیل سرشار بودن آن از فیبر و پروتئین، می‌تواند به کنترل و کاهش اشتهای شما کمک کند و باعث شود که مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید.
کد خبر: ۳۲۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
قیمت حبوبات نسبت به سال گذشته از 3 تا 283 درصد گران شده است.
کد خبر: ۳۰۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
نخود ، تقویت کننده قلب بوده و در رفع یبوست های حاد و مزمن موثر است، همچنین عضلات اسکلتی را تقویت میکند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود
کد خبر: ۲۴۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
نخود تقویت کننده قلب بوده و در رفع یبوست های حاد و مزمن موثر است، همچنین عضلات اسکلتی را تقویت میکند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود
کد خبر: ۲۴۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
مقدار قابل توجهی اسید فولیک در نخود وجود دارد و این امر می‌تواند در جلوگیری از انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ نقش مهمی ایفا کند
کد خبر: ۲۴۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
.اگر بخواهیم به غذاها بر اساس شاخص گلیسمی نمره بدهیم، نمره نان سفید و قند ۱۰۰ است
کد خبر: ۲۳۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
شانه های نارسایی کلیه مانند کاهش شدید ادرار، تجمع اوره، افزایش حجم برون سلولی و اِدِم است که از نقص در پرفیوژن خون (خونرسانی به کلیه)، آسیب به پارانشیم (بافت) کلیه (انسداد مسیر ادراری) ناشی می‌شود
کد خبر: ۲۳۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که به رژیم سالم گیاهی روز آورده اید یا وجترین میباشید، نکات زیر را به هیچ عنوان از دست ندهید
کد خبر: ۲۲۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
اگر شما در حال تلاش برای کاهش وزن هستید بهتر است راهنمایی این مقاله را برای غذاهایی که در بشقابتان قرار میدهد جدی بگیرید
کد خبر: ۲۲۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
فقط 2 فنجان نخود ، کل نیاز روزانه به فیبر رژیمی را تامین میکند و خبر بهتر اینکه این فیبرها هم شامل فیبر محلول است و هم فیبر غیر محلول؛ که دومی باعث کاهش کلسترول بد خون یا همان LDL می‌شود
کد خبر: ۲۲۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
همه ماهنگام مصرف موادغذایی،نگران بزرگی شکم مان هستیم،امابرخی ازموادغذایی هستندکه شمامی‌توانیدآن‌هاراباخیال راحت مصرف کنید،بدون این که نگران چربی‌های شکم تان باشید
کد خبر: ۲۲۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
یک غذای خوشمزه و مناسب برای گیاهخواران با عطر زیره که به سادگی حاضر می شود.
کد خبر: ۲۲۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
برخی مواد غذایی مانند گوشت بدون چربی، مرغ و بوقلمون، ماهی چرب، سبزیجات برگدار تیره، ترکیبات خوراکی مغذی، نخود و لوبیا، محصولات لبنی و زنجبیل و رب گوجه فرنگی موادی هستند که برای افراد مبتلا به سرطان مفید است
کد خبر: ۲۱۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
بسیاری از پزشکان به افراد توصیه می‌کنند که در وعده شام غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافتکالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند
کد خبر: ۲۱۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳
نخود ها دارای فیبر زیادی هستند. مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 وقتی که از رژیم های دارای فیبر بالا استفاده میکنن سطح قند خونشان را پایین تر میاره و همچنین برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مصرف بیش از حد فیبر ممکنه قند خون، چربی ها و سطوح انسولین را بهبود بده
کد خبر: ۲۱۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
واسط فصل بهار برگ مو های تازه توی بازار پیدا میشه که واقعا حیفه ازشون استفاده نکنیم.
کد خبر: ۱۹۴۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
این خبر بدی برای کره زمین است. گوشت یک غذای تجملی بوده که هزینه هنگفتی به محیط زیست وارد میکند
کد خبر: ۱۹۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
این ماده غذایی حاوی فیبر است و باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش میدهد
کد خبر: ۱۹۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
مو نقشی غیر قابل انکار در زیبایی ظاهری انسان دارد و درخشش آن می تواند نشانه ای از وضعیت خوب سلامت باشد.
کد خبر: ۱۹۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
موهای شاداب و درخشان نشاندهنده‌ی سلامتی است، اما برای اینکه موهای سالمی داشته باشید صرفا انتخاب بهترین شامپو کافی نیست.
کد خبر: ۱۸۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
آخرین اخبار