برچسب ها
برچسب: کلسترول خون
اگر مشکلات کلسترول یا بیماری قلبی در خانواده شما موروثی است، شما در خطر بالاتر ابتلا به این اختلالات قرار دارید
کد خبر: ۲۴۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
ماده اصلی کاسپاایسین موجود در فلفل دارای خاصیت محرک، ضد دردهای عصبی موضعی، ضد ورم و ضد روماتیسم است
کد خبر: ۲۴۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
کاهش مصرف مواد قندی ساده‌ترین راه برای پایین آوردن کلسترول بد خون و حفظ سطح کلسترول خوب است
کد خبر: ۲۴۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
بلوبری و سایر انواع توت ها باید در رژیم های غذایی گنجانده شوند تا خطر بیماری قلبی-عروقی، بخصوص در بین گروه پرخطر، کاهش یابد
کد خبر: ۲۴۱۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
اثرهای مطلوبی در این خوراکی وجود دارد که به دلیل داشتن فلانوئید‌های موجود در شکلات است و می‌تواند به رگ‌ها و شریان‌هایتان کمک کند تا انعطاف‌پذیر باقی بمانند و حمله‌های قلبی هم کاهش پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۴۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
برای داشتن قلب سالم اولا فعالیت بدنی، ورزش منظم، متناسب با سن و شرایط جسمی خود را فراموش نکنید و روزانه حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید
کد خبر: ۲۳۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
مصرف آلبالوی ترش می‌تواند توانایی‌های شناختی انسان را نیز افزایش دهد. زیست فعال موجود در آلبالو استرس و التهاب را کاهش می‌دهد. این اثرات مثبت باعث روان شدن جریان خون در مغز میشود
کد خبر: ۲۳۸۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
نخودفرنگی منبعی غنی از آهن و مواد معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی سلول های خونی است که کمبود آنها باعث کم خونی ، خستگی و کاهش سیستم ایمنی بدن را در پی دارد
کد خبر: ۲۳۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
شنا یکی از کالری سوزترین ورزش‌ها محسوب میشود. به طوری که در یک فرد ۷۰ کیلوگرمی با انجام یک ساعت شنا به‌طور میانگین حدود ۷۰۰ کالری سوزانده میشود و در شنای تفریحی در یک ساعت حدود ۴۰۰ کالری. در حقیقت بیشترین میزان کالری سوزی مربوط به شنا پروانه است که در یک ساعت فرد ۷۷۰ کالری می‌سوزاند
کد خبر: ۲۳۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
کلسترول ماده‌ای است که در کبد تولید میشود و در همه سلول‌های بدن وجود دارد و نیاز بدن است تا فعالیت سلول‌های بدن به درستی انجام شود اما کلسترول بالا می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد
کد خبر: ۲۳۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
اگر به دنبال زندگی سالم هستید و می‌خواهید قلبتان مانند ساعت کار کند ورزش و پیاده روری کردن را در برنامه روزانه خود قرار دهید؛ روزانه ۳۰ دقیقه ورزش و پیاده روی از بیماری‌های قلبی جلوگیری کرده و خطر ریسک حملات قلبی را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۳۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
مصرف شکلات سبب کاهش سطح کلسترول خون می شود. مصرف منظم کیک شکلاتی کم چرب می تواند موجب کاهش کلسترول، بهبود فشار خون و بهبود سلامت قلب و عروق شود
کد خبر: ۲۳۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
خارش پوست یک بیماری شایع است که موجب میشود پوست شما خود خراشیده شود؛ اکثرا خارش پوست ناشی از یک نوع تحریک پوستی است؛ با این حال، در بعضی موارد خارش پوست ممکن است بدون نشانه‌ها هم قابل مشاهده باشد
کد خبر: ۲۳۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
مغز کدوتنبل، آفتابگردان و دانه کنجد از منابع دیگری هستند که کلسترول خوب بدنتان را بالا می‌برند. بد نیست در سالاد سبزیجاتتان مقداری کنجد و مغز بریزید و هرروز سهمی از این چربی‌ها را دریافت کنید
کد خبر: ۲۳۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
برای داشتن قلب سالم اولا فعالیت بدنی، ورزش منظم، متناسب با سن و شرایط جسمی خود را فراموش نکنید و روزانه حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید.
کد خبر: ۲۳۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
اهدای خون می‌تواند روشی جدید در تشخیص این بیماری و آگاه ساختن افراد از آن باشد، زیرا در افراد جوان تشخیص به موقع و شروع درمان می‌تواند موثر باشد
کد خبر: ۲۳۲۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
خم هندوانه سرشار از خواص بی نظیر برای سلامتی است. خواصی که هر یک باعث می شوند دلیلی جدی برای مصرف تخم هندوانه داشته باشیم
کد خبر: ۲۲۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
فیبر محلول می تواند جذب کلسترول را در جریان خون شما کاهش دهد. فیبر محلول در غذاهایی مانند بلغور جو دوسر، لوبیا قرمز، کلم بروکسل، سیب و گلابی یافت می شود
کد خبر: ۲۲۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
وقتی از یک مشکل روحی و روانی رنج می برید ، تمرکز روی اتفاقات کار بسیار سختی است و این امر، یادآوری مجدد وقایع را تقریبا غیرممکن می سازد. به عقیده ی محققان ، افسردگی ممکن است در تغییر شکل بخش های خاصی از مغز موثر باشد
کد خبر: ۲۲۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما چربی را، برای روز‌های گرسنگی، در خود ذخیره می‌کند؛ اما میلیون‌ها نفر از ما بیش از آن‌که نیاز داشته باشیم، غذا می‌خوریم و در نتیجه ذخیره چربی بالایی در بدن خود داریم
کد خبر: ۲۲۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
آخرین اخبار