برچسب ها
برچسب: زیتون
نژاد زیتون خوراکی کشت شده در طارم شامل: زیتون سبز (بومی) کنسروالیا، مانزانیلا است و نژاد زیتون روغنی کشت شده در طارم نیز شامل: شنگی، آربیکن و کرونائیکی است.
کد خبر: ۳۵۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می‌تواند مغز را از ابتلا به زوال عقل حفظ کند.
کد خبر: ۳۲۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
اسید لینولئیک یکی از مهم‌ترین چربی‌های است که مصرف آن اثرات بیشماری بر بدن داشته و باعث حفظ سلامتی می‌شود. این شاید به این دلیل است که ۸۵ تا ۹۰ درصد از اسیدچرب دریافتی ما از نوع اسید لینولئیک است.
کد خبر: ۳۲۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
هر ۱۰۰ گرم از زیتون سبز حاوی ۱۴۵ کیلوکالری، ۱۵.۳ چربی (حدود ۲ گرم چربی اشباع)، ۱۰۵۶ میلی‌گرم سدیم، ۳.۸۴ گرم کربوهیدرات، ۰.۵ گرم قند، ۳.۳ فیبر و ۱.۰۳ گرم پروتئین است
کد خبر: ۳۲۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
توصیه به یک رژیم غذایی متعادل معقول‌ترین راه برای غذا خوردن سالم است، اما برخی از غذا‌ها تاثیرات قابل توجهی در مغز دارند که می‌توان آنها را غذا‌های مغز نامگذاری کرد.
کد خبر: ۳۲۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
در این اینفوگرافی به ٤ خاصیت فوق العاده ی روغن زیتون برای سلامتی اشاره شده است.
کد خبر: ۳۲۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
زیتون یکی از خوراکی‌های بسیار مفید است که در رژیم مدیترانه‌ای جایگاه ویژه‌ای دارد. گرچه زیتون به‌دلیل مقدار فراوان چربی‌های مفید شناخته می‌شود، اما در واقع گنجاندن زیتون در رژیم غذایی برای حفظ سلامت و پیشگیری از دیگر بیماریها موثر است
کد خبر: ۳۰۵۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
چشم پوشی از خوردن وعده‌های غذایی باعث می‌شود در طول روز گرسنگی بکشید. در این شرایط، بدن به ذخیره چربی در خود می‌پردازد. با این کار، فرآیند چربی سوزی برایتان دشوار می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
وقتی یاد گرفتید که روغن زیتون و انجیر را به صورت پخته شده چگونه مصرف کنید، فورا برای تهیه این معجون اقدام میکنید. با این حال، ایده خوبی است که قبل از امتحان این دستور غذا با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.
کد خبر: ۳۰۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
این روغن قرمزی و التهاب پوست را کاهش می‌دهد و ممکن است پوست‌تان را سال‌ها از چین و چروک حفظ کند. روغن زیتون خواص ضد باکتریایی قوی هم دارد و مثل یک ضدعفونی کننده طبیعی عمل می‌کند.
کد خبر: ۲۷۵۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
روغن زیتون یکی از مواد اصلی بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی است و می‌تواند به صورت خوراکی هم برای پوست مفید باشد.
کد خبر: ۲۷۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
اسید اولئیک التهاب را کاهش می‌دهد و حتی ممکن است اثرات مفیدی روی ژن‌های مرتبط با سرطان داشته باشد. این یکی از مهم‌ترین خواص روغن زیتون است.
کد خبر: ۲۷۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
استفاده از ماسک روغن زیتون یک بار درهفته و یا حتی دو بار درماه می تواند پتانسیل رشد مو را بالا برده و موهایی قوی تر را به وجود آورد
کد خبر: ۲۴۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
رژیم غذایی که غنی از روغن زیتون باشد می‌تواند به بهترین وجه از کبد در مقابل تأثیرات عوامل خارجی محیط زیستی حفاظت کند
کد خبر: ۲۴۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
مواد معدنی مانند مواد موجود در آووکادو ممکن است به کوتیکول‌های انتهایی مو کمک کنند، که می‌تواند از ریزش مو جلوگیری نماید
کد خبر: ۲۴۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
یکی از میوه‌هایی که هم در درمان بسیاری از بیماریها و هم در پیشگیری از جایگاه بسیار ویژه‌ای در طب سنتی برخوردار است " زیتون " و محصولات فراوری‌شده از آن است
کد خبر: ۲۳۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
ترکیبات مختلف در زیتون نه تنها به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدانی عمل می‌کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند
کد خبر: ۲۳۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
شیر، روغن زیتون ، گشنیز، پودر سیر و مقداری نمک و فلفل را درون ظرفی بریزید و همه را با هم مخلوط کنید و با قلم موی آشپزی از مواد روی نان‌هابمالید
کد خبر: ۲۳۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
زیتون ها سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع هستند. این اسیدهای چرب در واقع نوعی چربی هستند که موجب کاهش LDL (کلسترول بد) و در عین حال حفظ HDL (کلسترول خوب) می‌شوند
کد خبر: ۲۳۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
برای لاغر شدن نیازی به رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا ندارید بلکه به کمک غذا‌های سالم و میان‌وعده‌هایی که به راحتی آماده می‌شوند، می‌توانید به سرعت وزن خود را به حد نرمال برسانید و تناسب اندام داشته باشید
کد خبر: ۲۳۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
آخرین اخبار