برچسب ها
برچسب: زیتون
برای لاغر شدن نیازی به رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا ندارید بلکه به کمک غذا‌های سالم و میان‌وعده‌هایی که به راحتی آماده می‌شوند، می‌توانید به سرعت وزن خود را به حد نرمال برسانید و تناسب اندام داشته باشید
کد خبر: ۲۳۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
تنها راه گرفتن تلخی آنها خواباندن در آب نمك و شستشوی چند باره ی آنها است تا طعم تلخی آن به حد مورد انتظار شما از بین برود
کد خبر: ۲۳۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، افرادی که نیاز به کاهش کلسترول بد دارند باید چربی اشباع شده بدن شان را به کمتر از ۶ درصد کل کالری روزانه شان کاهش دهند
کد خبر: ۲۲۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
برای غلیظ شدن شیر مادرانی که رقیق است بهتر از فعالیت‌های شدید و ورزش‌های سنگین پرهیز کنند و به جای خوردن خردل، نعنا، سیر و پیاز، شیره انگور را با نان سنگک بخورند
کد خبر: ۲۲۴۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
مصرف متعادل و متنوع از روغن ها و چربی های غذایی در ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماریها مفید خواهد بود
کد خبر: ۲۲۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
هنگامی که عارضه موخوره بروز پیدا می‌کند بهترین اقدام این است که بیماران مو‌های خود را کوتاه کنند، زیرا مو‌های بلند به دلیل تماس طولانی با مواد شوینده، آسیب می‌بینند و این امر باعث بروز موخوره می‌شود
کد خبر: ۲۲۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، در سراسر جهان شاهد افزایش بیماری‌های غیر واگیر هستیم که این بیماریها با استفاده از الگوی صحیح سبک زندگی و رعایت اصول تغذیه‌ای قابل پیشگیری است
کد خبر: ۲۲۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
انواع روغن‌های جامد، مایع، زیتون ، کنجد و... دارای کالری یکسانی هستند و همگی به یک میزان باعث افزایش چاقی و اضافه وزن می شوند. با توجه به این که هر گرم روغن دارای ۹ کالری است، باید میزان روغن مصرفی روزانه خود را از بهترین نوع آن انتخاب کنیم
کد خبر: ۲۲۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
علت شایع پا درد و یا ورم پا، بی‌حسی و خواب‌رفتگی پا و کمردرد به ویژه در زنان سالمند، تجمع سردی و رطوبت در بدن است
کد خبر: ۲۲۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
این نکته ثابت شده که غذا‌های غنی از چربی‌های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماریها به ویژه بیماری‌های قلبی عروقی دارد. در اینجا گزینه‌های غذایی چرب که حاوی بیشترین میزان چربی‌های غیر اشباع و مفید هستند و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است
کد خبر: ۲۲۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
مصرف مواد حاوی کلسیم به خصوص در اوایل کودکی و رسیدن کلسیم به استخوان‌ها باعث استحکام طولانی مدت استخوان‌ها می‌شود، به خصوص مصرف کلسیم در محدوده سنی 10 تا 20 سالگی برای ساخت استخوان‌های محکم و قوی باید بیشتر مورد توجه باشد
کد خبر: ۲۱۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
زیتون سرشار از مواد مغذی گیاهی به‌علاوه ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها برای جلوگیری از سرطان و بهبود سلامت قلب و عروق است
کد خبر: ۲۱۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
درد مفاصل و عضلات و به عبارتی کوفتگی و عدم احساس نشاط صبحگاهی و حتی در مواردی افسردگی می‌تواند به علت عدم رعایت سبک صحیح تغذیه‌ای باشد
کد خبر: ۲۱۵۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
همه ما درباره فواید روغن زیتون و این که استفاده از زیتون می تواند فوایدی فراتر از بهبود عطر و مزه یک سالاد یا پیتزا را ارائه کند، چیزهایی شنیده ایم.
کد خبر: ۲۱۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
واقعیت حفظ تناسب اندام در تعادل غذایی و سالم خواری است. برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین بیشتری پیدا کرده و در عین حال کمک بیشتری به لاغری و حفظ تناسب اندام می‌کنند
کد خبر: ۲۱۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
زیتون در سراسر سال در دسترس ما قرار دارد. زیتون ی که تازه از درخت چیده شده است برای مصرف بیش از اندازه تلخ است و نیازمند پشت سر گذاشتن مراحلی برای کاهش این تلخی است
کد خبر: ۲۱۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
زیتون میوه‌ای بهشتی است که خواصی فراوان برای آن ذکر شده، در این بین پرخاصیت بودن روغن و برگ از مهمترین آنها باشد
کد خبر: ۲۱۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
ترس ازگیر کردن تیغ ماهی در گلو یکی از عمده دلایل نخوردن ماهی در بعضی از افراد به خصوص کسانی که تجربه ی تخلی از این مسئله دارند، است. در این مقاله راه هایی برای خارج کردن تیغ ماهی از گلو ارائه شده است
کد خبر: ۲۰۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
خوردن زیتون از گذشته تا کنون توسط امامان و متخصصین توصیه می شود. اما در سال های اخیر نوعی از زیتون سیاه وجود دارد که با زیتون سبز ساخته می شود و طی این عمل زیتون سمی و سرطان زا می شود و توصیه این است که هرگز این نوع زیتون را نخورید!
کد خبر: ۲۰۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
این ماده غذایی منبعی سرشار از فواید سلامت مختلف است. زیتون در سراسر سال در دسترس ما قرار دارد. زیتون ی که تازه از درخت چیده شده است برای مصرف بیش از اندازه تلخ است و نیازمند پشت‌سر گذاشتن مراحلی برای کاهش این تلخی است
کد خبر: ۲۰۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
آخرین اخبار