برچسب ها
برچسب: احساسات منفی
محققان دریافتند که زوج‌ها معمولاً خود را با سطح پرخاشگری طرف مقابل تطبیق می‌دهند، اما اجرای یک وقفه کوتاه می‌تواند این الگوی تلافی‌جویانه را مختل کرده و به کاهش پرخاشگری کلی کمک کند.
کد خبر: ۳۴۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
لازم است همیشه احساسات‌تان را کنترل کنید تا بدن‌تان سالم‌تر بماند، چون ارگان‌های درونی تحت تاثیر احساسات و عواطف ما هستند.
کد خبر: ۳۲۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
فرسودگی شغلی بر روی پزشکان و پرستاران تاثیرات متفاوتی می‌گذارد. پرستاران بیشتر در معرض بیماران قرار می‌گیرند و استرس‌های مرتبط با کار را بیشتر تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۴۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
دکتر جان گاتمن روانشناس، بر اساس مطالعاتی که بر روی ۴۰هزار زوج انجام داد، چهار نوع از مشکل سازترین انواع ارتباط در روابط را این‌طور شناسایی می‌کند:
کد خبر: ۳۲۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
تشخیص اینکه به کمی تنهایی و دور شدن از مردم نیاز دارید ممکن است
کد خبر: ۳۱۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
وقتی استرس داریم، همه یک توصیه بلدند: «استرس نداشته باش!» اما اگر دنیای امروز را «عصر همه‌گیری‌ها» بنامیم، بی‌تردید، اضطراب بزرگ‌ترین همه‌گیری دوران است.
کد خبر: ۲۹۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
روانشناسان در تعریف مثبت نگری سمی از طرز فکری می‌گویند که بر اساس آن شخص همیشه باید دید مثبتی داشته باشد و از هر گونه احساس منفی‌ای دوری کند.
کد خبر: ۲۸۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
تغییرات پیوسته و تجارب جدید سبب رشد ما می‌شوند. با این حال، گاهی اوقات هنگامی که با سختی‌ها روبرو می‌شویم، گذر کردن از آنها برایمان سخت می‌شود.
کد خبر: ۲۸۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
برای انجام این پژوهش در ابتدا یک نظرسنجی عمومی برگزار شد و بیشتر افراد شرکت کننده در آن، «آه» کشیدن را نشانه افسردگی و اضطراب و تنهایی اعلام کردند
کد خبر: ۲۷۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
برای کامل شدن فرایند گذشت، باید صبور باشید و به صورت آهسته و پیوسته روی خودتان کار کنید
کد خبر: ۲۴۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
در یک رابطه سالم، داشتن ارتباطی باز در مورد همه موضوعات، ضروری است و رابطه جنسی نیز از این قاعده مستثنی نیست. زوج‌هایی که راحت‌تر با یکدیگر صحبت می‌کنند، به آسانی می‌توانند درمورد مسائلی مانند ترجیحات جنسی با هم حرف بزنند
کد خبر: ۲۳۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
در این مطالعه محققان دانشگاه یورک انگلستان دریافتند احساسات زنان باردار در مورد تغییرات بدنی شان می تواند به پیش بینی وضعیت مادر و سلامت روانی اش بعد از زایمان کمک کند
کد خبر: ۲۳۴۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
خیانت معمولاً زمانی اتفاق می افتد که زنی احساس کند آن طور که باید و شاید مورد علاقه و توجه همسرش قرار نمی گیرد و همسرش قدر او را نمی داند
کد خبر: ۲۳۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
هر چيزي كه برايتان اتفاق مي‌افتد را بپذيريد، بسياري از افراد مي‌خواهند از زير بار احساسات غم‌انگيز شانه خالي كنند چرا كه براي آنها دردناك است اما تنها پذيرفتن واقعيت است كه آنها را آرام خواهد كرد
کد خبر: ۲۳۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
بیماران مبتلا به سرطان سینه، سرطان تخمدان و سرطان معده غالباً دارای هیجانات منفی هستند که در عوض موجب تسریع ابتلاء به تومورها می‌شود
کد خبر: ۲۲۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
تشویق به ویژگی‌هایی چون سرکوب و انکار احساسات، پوشاندن احساسات منفی و استرس، تشویق به داشتن استقلال به شکلی افراطی و نهی از کمک گرفتن از دیگران و طبیعی جلوه دادن رفتارهای خشن در مردان از جمله مواردی است که با عنوان ویژگی‌های مردانگی سمی شناخته می‌شود
کد خبر: ۲۲۴۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
شما نباید علاقه یا افکاری که در سر دارید را از شریک زندگی تان پنهان کنید، اما این بدین معنی نیست که بدون هیچگونه فیلتری عمل کنید
کد خبر: ۲۲۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
شما مطمئنا قادر نیستید تا همه آن چیزهایی را که می‌خواهید، تغییر دهید. همین حقیقت ساده عامل تشدید ناراحتی شماست. در مقابل بهتر است از خودتان بپرسید که چه کاری می‌توانید انجام دهید. وقتی در قبال برخی مسائل منفی کاری از دستتان برنمی‌آید پس نباید در مورد آنها چندان نگران و غمگین باشید
کد خبر: ۲۱۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
به ياد داشته باشيد كه هرگز ناكامي‌هاي خود را در قالب عجز و ناتواني يا خشم به نزديكان خود نشان ندهيد. اخبار نا‌اميدكننده و اتفاقات بدي كه مي‌افتد تمام ذهن شما را درگير مي‌كند و اين جاست كه اين اتفاقات بد از شما مطالبه مي‌كند
کد خبر: ۲۰۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
مطمئنا شما وظیفه دارید از بچه‌ها مراقبت کنید و به نیازهای‌شان رسیدگی کنید اما با نادیده گرفتن خودتان در وضعیتی قرار می‌گیرید که از نظر جسمی و روحی مدام خسته‌اید و احساس ناامیدی، آشفتگی و اضطراب به شما دست می‌دهد
کد خبر: ۲۰۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
آخرین اخبار