برچسب ها
برچسب: فولات
اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ‌دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است.
کد خبر: ۳۳۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غیرالکلی نوع تهاجمی از بیماری کبد چرب است که می‌تواند باعث آسیب شدید کبد شده و بر سلامت کلی بدن تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۳۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
خوردن رژیم غنی از میوه‌ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می‌تواند خطر سکته مغزی، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان‌ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ‌های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد
کد خبر: ۲۷۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
دانشمندان آمریکایی تاکید دارند فولات یکی از ویتامین‌های ضروری است که افراد باید توجه ویژه به مصرف آن داشته باشند.
کد خبر: ۲۷۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) اگر همه افراد بتوانند بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در این روز‌ها را جدی بگیرند
کد خبر: ۲۶۳۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
میوه آووکادو سرشار از چربی‌های سالم و مواد مغذی همچون ویتامین K، فولات و پتاسیم است. بررسی‌های متعدد نشان داده است که این میوه می‌تواند مقدار کلسترول خوب را افزایش دهد و جذب مواد مغذی خوراکی‌های دیگر را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
نخود ها دارای فیبر زیادی هستند. مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 وقتی که از رژیم های دارای فیبر بالا استفاده میکنن سطح قند خونشان را پایین تر میاره و همچنین برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مصرف بیش از حد فیبر ممکنه قند خون، چربی ها و سطوح انسولین را بهبود بده
کد خبر: ۲۱۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
فولات و فولیک اسید اشکالی از ویتامین B محلول در آب هستند. فولات به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و فولیک اسید شکل ساختگی این ویتامین است
کد خبر: ۲۱۰۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
کم خونی فقر ویتامین همچنین به عنوان کم خونی مگالوبلاستیک نیز شناخته شده است. فولات که به عنوان ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است، یک ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز است
کد خبر: ۱۸۴۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
علل کم خونی عبارتند از کم خونی فقر آهن و کم خونی ناشی از بیماری های خونی. به همین دلیل مهم است که توسط پزشک تان تشخیص نوع کم خونی صورت گیرد.
کد خبر: ۱۸۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
انواع مواد مغذی برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند اما مشکل این است که رژیم‌های غذایی ما اغلب فاقد مقادیر کافی از این مواد مغذی است
کد خبر: ۱۸۲۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
در مقایسه با زمان مادربزرگ‌های ما، تغییرات زیادی اتفاق افتاده است و طبق بررسی کارشناسان نیمی از بانوان ایرانی نمی‌توانند فولات را جذب کنند.
کد خبر: ۱۷۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
احتمال بروز چاقی دوران کودکی در کودکان متولد شده از مادران چاق بیشتر است.
کد خبر: ۱۳۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
شفاآنلاین -افرادی که به دلیل کمبود فولات مدام احساس خستگی و افسردگی می کنند بهتر است چغندر خام و تازه و باقلا را استفاده کنند چرا که یکی از منابع طبیعی فولات به حساب می ایند.
کد خبر: ۲۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۴
آخرین اخبار