برچسب ها
برچسب: تریپتوفان
موقع خواب، میزان کلسیم در بدن ما به حداقل می‌رسد. با مصرف کلسیم در شب، می‌توانیم میزان کلسیم بدن را در سطح قابل‌قبولی نگه داریم.
کد خبر: ۳۲۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
طبق گفته کلینیک کلیولند ایالات متحده گیلاس به افزایش میزان ملاتونین در بدن کمک میکند. ملاتونین هورمونی است که بر تنظیم خواب تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۲۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
شفا آنلاین>تغذیه>اگر دچار کم خوابی شده اید، وجود مقدار کمی غذا در معده به شما کمک میکند بخوابید.
کد خبر: ۷۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
شفا آنلاين-بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند.
کد خبر: ۵۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
شفا آنلاين-نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد، مصرف برنج مشکل بي خوابي را برطرف مي کند.
کد خبر: ۳۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
آخرین اخبار