برچسب ها
برچسب: شام
برای این که لاغر شوید باید اندازه کالری های مورد نیاز شما با میزان کالری های دریافتی از خوردن غذاها سنخیت داشته باشد
کد خبر: ۲۳۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام باید طبق ساعت مشخصی باشد یعنی اگر شما بخواهید بعد از خوردن غذا و خوابیدن دچار مشکلات گوارشی نشوید بهتر است با ماه همراه شوید
کد خبر: ۲۳۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
جمعه شب در حمایت از همکاران کنترل ترافیک هوایی در آمریکا که به علت تعطیلی دولت آمریکا که وارد چهارمین هفته خود شده است، بدون حقوق کار میکنند، همکاران کانادایی آنها دست به این عمل انساندوستانه زدند
کد خبر: ۲۲۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
انواع توت با رنگهای قرمز و بنفش و آبی و درخشان! چه کسی میتواند در برابر آنها مقاومت کند؟! انواع بریها یا همان توتها تنها امتیازشان طعم و ظاهرشان نیست، آنها فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارند و میتوانید دلایل زیادی برای اینکه عاشق آنها باشید پیدا کنید.
کد خبر: ۱۹۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
اکثر افرادى که رژیم لاغرى مىگیرند و شب بدون شام مىخوابند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شبها تشدید مىشود
کد خبر: ۱۹۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
بر خلاف برخی از دستورالعملهای طب نوین که توصیه به ترک شام دارند، ترک این وعده میتواند باعث ایجاد بیماریهای مختلف در بدن شود.
کد خبر: ۱۸۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
یکی از ورزش های ساده که بسیار هم ساده است و همیشه ام توصیه می شود، پیاده روی است.
کد خبر: ۱۷۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
طی دهه های اخیر، بسیاری از افراد اعتقاد داشته اند که خوردن غذا در اواخر شب برای بدن مضر است
کد خبر: ۱۷۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
دوست پدرم همیشه می گوید همه میوه ها و سبزی ها خوب هستند و تا می توانیم باید از این نعمت های خدا استفاده کنیم. او هر وقت گرسنه می شود، میوه می خورد، اهل خوردن شام نیست و ترجیح می دهد به جای یک بشقاب برنج و خورش، یک ظرف پر میوه بخورد.
کد خبر: ۱۷۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
شب حتما غذا بخورید، اگر چه مقدار کمی نان باشد زیرا باعث قوت جسم میشود
کد خبر: ۱۷۲۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
برای شام اشکنه روستایی برپا کنید؛ پیازی را خرد کنید و در روغن حیوانی تفتی دهید، یک قاشق آرد هم بیفزایید و چند دور دیگر بچرخانید، زردچوبه و نمک و فلفل هم بزنید و یکی، دو لیوان آب بر سرش بریزید.
کد خبر: ۱۶۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
کارشناسان توصیه می کنند افراد در وعده شام مواد غذایی خاصی مصرف کنند تا بدن از انرژی کافی برخوردار باشد و در عین حال از بروز چاقی، اضافه وزن و مشکلات گوارشی نیز جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۵۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
افرادی که از خواب آلودگی در طول روز رنج می برند؛ باید شام خود را زود بخورند و از پرخوری و خوردن غذاهای سنگین در وعده شام بپرهیزند.
کد خبر: ۱۳۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
مردم عموماً 2 یا 3 وعده غذا در یک روز میخورند و برای افرادی که فعالیت بدنی مناسب دارند صبحانه در ابتدای روز و شام کمحجم در ابتدای شب یا غروب روشی مناسب است
کد خبر: ۱۳۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
شفا آنلاین>تغذیه>در هر نقطه از دنیا برای شب های ویژه سال مراسم خاصی برگزار می شود و شام مخصوص آن شب هم در هر کشوری متفاوت است.
کد خبر: ۹۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۴
شفا آنلاین>تغذیه>خوردن شام دیر هنگام باعث میشود. ایجاد اختلال در خواب شبانه میشود.
کد خبر: ۸۴۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۵
آخرین اخبار