برچسب ها
برچسب: کاهش ابتلا به سرطان
در هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط (چیزی که ضربان قلبتان را بالا ببرد) با فعالیت‌های ساده مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا حتی استفاده از پله به جای آسانسور می‌تواند انتخاب خوبی باشد.
کد خبر: ۳۱۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
آخرین اخبار