ما هر روز به آب نیاز داریم، اما افراد عادی آن را از منابع زیادی دریافت میکنند: چای یا قهوه، نوشابههای گازدار که اغلب شامل قندی هستند که به آن نیاز ندارید و غذا، ما معمولا حدود ۲۰ درصد از نیاز مایعات خود را از غذاهای جامد و حدود ۸۰ درصد از نوشیدنیها دریافت میکنیم
کد خبر: ۳۱۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵