برچسب ها
برچسب: زمان مصرف ویتامین
مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی، تنها زمانی بهترین و بیشترین اثربخشی را دارند که آنها را روزانه مصرف کنید. برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند.
کد خبر: ۳۴۴۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
برای عملکرد صحیح، بدن ما به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ مورد آن محلول در آب و ۴ مورد نیز محلول در چربی است.
کد خبر: ۳۱۴۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
کارشناسان تاکید می‌کنند، نحوه و زمان مصرف ویتامین ها بر اثربخشی آنها موثر است و خطا در مصرف می‌تواند مزایای بالقوه آنها را خنثی کند. بررسی‌ها نشان داده، مصرف ویتامین D با معده خالی فایده چندانی ندارد زیرا برای جذب مناسب به چربی در روده نیاز دارد
کد خبر: ۳۰۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
آخرین اخبار