برچسب ها
برچسب: کلسترول خوب
مصرف فندق به‌دلیل اینکه فیبر بلایی دارد، موجب احساس سیری طولانی‌مدت در فرد می‌شود و راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن محسوب می شود.
کد خبر: ۳۴۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
از اجزای اساسی هر سلول در بدن کلسترول است که به آنها قدرت و انعطاف‌پذیری کافی را می دهد. کلسترول مورد نیاز بدن توسط کبد تولید می شود ولی مصرف محصولات حیوانی نیز در تأمین کلسترول بدن موثر است.
کد خبر: ۳۲۵۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن ۲۰۰ mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از ۲۰۰ mg/dl عامل خطر بیماری های قلبی است.
کد خبر: ۳۲۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
در مطالعه‌ای در سال 2012، محققان دریافتند که آب هندوانه فشار خون را در داخل و اطراف مچ پای افراد میانسال مبتلا به چاقی و فشارخون اولیه کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۲۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
در مطالعه جدید، محققان بیمارستان دانشگاه کپنهاگ دانمارک، ۳۳۵ کودک پیش دبستانی و ۶۵۷ کودک در سن مدرسه، ۶ تا ۸ ساله را دنبال کردند. در هر دو گروه سنی، حدود ۱۴ درصد اضافه وزن وجود داشت.
کد خبر: ۳۰۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
کلسترول خوب همانند یک جاربرقی برای کلسترول در بدن عمل می کند
کد خبر: ۲۶۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
کلسترول یک ماده چربی است که در برخی مواد خوراکی یافت شده و همچنین در کبد هم تولید می شود. این ماده برای تولید هورمون های نظیر استروژن و تستوسترون، ویتامین D و سایر ترکیبات لازم است
کد خبر: ۲۴۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
تخم کتان حاوی لیگنان است؛ ترکیب شیمیایی طبیعی که در کنار فیبر، آنتی اکسیدان و چربی‌های سالم به کاهش کلسترول خون کمک می ک
کد خبر: ۲۴۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
ورزش های با شدت پایین نظیر پیاده روی برای افزایش میزان کلسترول خوب و ورزش های با شدت زیاد برای کاهش میزان کلسترول بد مفید هستند
کد خبر: ۲۳۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است
کد خبر: ۲۳۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
مصرف روزانه یک فنجان بلوبری منجر به بهبود عملکرد عروق خونی و سفتی شریان ها می شود و در نتیجه ریسک بیماری قلبی-عروقی بین ۱۲ تا ۱۵ درصد کاهش می یابد
کد خبر: ۲۳۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
مقادیر زیاد قند و شکر سمومی را در بدن تولید می‌کند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می‌شود
کد خبر: ۲۳۳۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
احساس سنگینی یا سوء هاضمه، خستگی، یبوست، بوی بد دهان، التهاب در اندام ها، سرماخوردگی های پی درپی، سردرد، بینایی تار و درد قفسه سینه از علائم واضح افزایش کلسترول بد هستند
کد خبر: ۲۳۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
سیر مادهٔ غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود. اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامهٔ روزانه‌تان بگنجانید
کد خبر: ۲۳۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
دیابت بیماری مزمنی است که با افزایش قند خون همراه است. عدم ترشح انسولین و یا کاهش پاسخ ارگان‌ها به انسولین باعث ایجاد اختلال در سوخت و ساز کربوهیدرات، چربی و پروتئین در بدن می‌شود و قند خون را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
نخود سبز به خاطر داشتن میزان بالا فیبر نامحلول می‌تواند به از بین بردن ریسک بیماری قلبی و سکته کمک کند
کد خبر: ۲۲۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزایش کلسترول خوب ممکن است به همان اندازه خطرناک باشد که کمبود آن برای بدن مضر است
کد خبر: ۲۱۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
کلسترول یک اصطلاح کلی برای انواع مختلف مواد شبیه چربی در بدن شماست.شکل های مختلف کلسترول برای عملکردهای مختلف بدن مسئول هستند
کد خبر: ۲۰۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
در مطالعه چند ماه قبل یک گروه تحقیق در دانشگاه ریدینگ انگلستان مشخص شده بود که مصرف پنیر می‌تواند موجب افزایش طول عمر شود
کد خبر: ۲۰۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
متخصصان به زنان توصیه می‌کنند که چگونه در سنین میانسالی میزان کلسترول خوب را افزایش دهند
کد خبر: ۲۰۳۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
آخرین اخبار