برچسب ها
برچسب: پشت میز نشینی
وقتی حقوق یک پرستار بین ده تا دوازده میلیون تومان است برای اضافه‌کار اجباری که یک شیفت مجزای کار است، یک تا دو میلیون تومان به پرستار می‌پردازند. این اجحاف بزرگی است در حق پرستاران.
کد خبر: ۳۲۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
اگر بیش از حد می‌نشینید، مغز شما دقیقاً مانند یک فرد مبتلا به زوال عقل عمل خواهد کرد
کد خبر: ۲۷۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
با توجه به میزان شیوع گردن درد افزایش پشت میزنشینی مقدار شیوع گردن درد نیز در طول دو دهه گذشته افزایش یافته به شکلی که امروزه بعد از کمردرد از مشکلات رایج جوامع پیشرفته می باشد
کد خبر: ۲۰۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
دانش آموزان باید بعد از این مدت مطالعه حتما مدتی در حد حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه استراحت داشته باشند
کد خبر: ۱۸۰۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
اگر مجبور هستید به دلیل شرایط کاری خود برای ساعاتی طولانی پشت میز بنشینید، جنب و جوش خود را حفظ کرده و گهگاهی بلند شده کمی قدم بزنید و سپس به کارتان ادامه دهید، این موضوع سبب افزایش روند سوخت و ساز بدن شما شده و بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۸۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
کمردرد در ابتدا معمولا شدید نیست، ولی به مرور زمان می‌تواند شدت پیدا کند و زندگی فرد را تحت‌تاثیر قرار بدهد و کیفیت آن را پایین بیاورد. برای پیشگیری از کمردرد، باید برخی نکات را بدانید.
کد خبر: ۱۵۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
مطالعات نشان می دهد نشستن طولانی مدت، سلامتی کارمندان را به شدت به خطر می اندازد.
کد خبر: ۱۲۹۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
شفا آنلاين:سلامت>پيشگيري-سندرم «اختلال وضعیت» ناشی از بدنشستن به مدت طولانی است و یکی از روش‌های درمان این اختلال صاف نشستن و تقویت عضلات ستون مهره‌ها است. کارمندان و افرادی که به مشاغلی مانند قالیبافی مشغول هستند بیشتر در معرض آسیب قرار دارند.
کد خبر: ۶۹۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
شفا آنلاين-ورزش کردن و داشتن تحرک بدنی مناسب، احتمال بروز یبوست را به ویژه در افراد سالمند تا نصف کاهش داده و همچنین در افراد مبتلا به درمان بیماری نیز کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۵۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
شفاآنلاین-بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است.
کد خبر: ۵۰۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
شفا آنلاين-بیشتر کارمندان از کمبود وقت شکایت دارند و اگر پای درد دلشان بنشینید، به شما می گویند که فرصتی برای ورزش ندارند اما هر مشکلی چاره دارد. اگر کارمند هستید می توانید در محل کار ورزش کنید و با کمک این تمرینات ساده جسم سرحال و سالم تری داشته باشید.
کد خبر: ۳۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
شفاآنلاین-پنج سال که از شروع پشت میزنشینی می گذرد کم کم می توانید لایه های چربی را در ناحیه شکم وران جمع شده اند حس کنید.
کد خبر: ۳۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
شفا آنلاين-خیلی‌ها وقتی واژه «پشت میزنشینی» به گوش‌شان می‌رسد، بی اختیار به یاد شغلی بی دردسر و بی ضرر و بی‌خطر می‌افتند البته به احتمال بسیار زیاد پشت میزنشین‌ها خودشان نمی‌دانند چه خطراتی ممکن است متوجه‌شان باشد. جالب‌تر این‌که شاید بسیاری از افراد اصلا نمی‌دانند که به نوعی پشت میزنشین به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۲۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۳
آخرین اخبار