برچسب ها
برچسب: گرسنگی
شفا آنلاین>سلامت>می‌خواهید خوش اندام شوید اما نمی‌توانید اشتهای زیادتان را کنترل کنید؟ نمی‌توانید از ریزه‌خواری و پرخوری دست بکشید؟ بدون شک گام اول برای کاهش وزن اصلاح برنامه‌ی غذایی و کم کردن اشتها می‌باشد.
کد خبر: ۷۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>یک بررسی جدید نشان می‌دهد که تیلاکوئیدها، مواد شیمیایی که در اسفناج یافت می‌شوند، به‌صورت فرمولاسیون‌های تغلیظ‌شده می‌تواند باعث ایجاد سیری و مهار میل مفرط به غذا شود.
کد خبر: ۷۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
شفا آنلاین>تغذیه>بررسی‌های پزشکان نشان می‌دهد یک نوع ترکیب موجود در اسفناج با کاهش سرعت هضم چربی موجب می‌شود که میل به غذا خوردن بخصوص در مردان کمتر شود.
کد خبر: ۷۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >یکی ازموضوعاتی که افراد چاق در هنگام داشتن رژیم کاهش وزن دچار سردرگمی می باشند، آنست که آیا باید فقط وعده های غذایی اصلی را داشته باشند و دیگر در بین وعده های اصلی، هیچ نوع غذا یا مواد غذایی نخورند ؟
کد خبر: ۷۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
شفاآنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-اگر روی غذا خوردن خود تمركز نداشته باشید، پیام سیری با تاخیر به مغز می‌رسد، بنابراین غذای بیشتری می‌خورید و در دراز مدت دچار اضافه وزن و چاقی خواهید شد.
کد خبر: ۷۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفا آنلاین>تغذیه>غذاهای چرب و شیرین در این ایام نباید استفاده کرد. همچنین افراد خانواده باید مراقب تغذیه سالمندان یا کودکانی که روزه نمی‌گیرند نیز باشند تا آن‌ها در این روزها دچار مشکلات تغذیه‌ای نشوند.
کد خبر: ۶۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >تشنگی و گرسنگی در ماه‌رمضان وضعیت ویژه‌ای را برای افراد روزه‌دار ایجاد می‌کند. بسیاری از روزه‌داران در این ماه ممکن است خستگی، بی‌حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و... را تجربه کنند.
کد خبر: ۶۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
شفا آنلاين:سلامت>بیماری ها-یک متخصص داخلی با بیان اینکه تجربه نشان می‌دهد افراد مبتلا به فشار خون بالا در زمان روزه‌داری با مشکل افزایش فشار مواجه می‌شوند، توصیه کرد: این افراد تا حد امکان از روزه گرفتن اجتناب کنند.
کد خبر: ۶۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
شفا آنلاين:تغذیه>پیشگیری-یک متخصص تغذیه آمادگی تغذیه‌ای برای استقبال از ماه مبارک رمضان را عامل موثری در کاهش مشکلات روزه‌داری در این ماه عنوان کرد.
کد خبر: ۶۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
شفا آنلاین >سلامت > تغذیه >یک فوق تخصص گوارش و کبد نقش قند را در چاق شدن انسان پر رنگ‌تر از چربی دانست و روند افزایش وزن به وسیله قند را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-همه تجربه‌اش را دارند. تازه غذاخورده‌اید و کلی هم کار دارید؛ اما مدام دلتان ضعف می‌رود و احساس گرسنگی می‌کنید.اگر ورزش می‌کنید، باردارید و یا دچار سندرم پیش از قاعدگی هستید، می‌تواند طبیعی باشد اما اگر بی‌دلیل همیشه احساس می‌کنید که گرسنگی شما سیری‌ناپذیر است، حتماً باید علتی داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >محققان دریافته‌اند که دسته‌ای از نورون‌ها مسئول احساس ناخوشایند مرتبط با گرسنگی هستند.
کد خبر: ۶۴۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >به معده خود گوش کنيد، نه به صداي تيک‌تاک ساعت. اين کاري است که پيشينيان ما انجام مي‌دادند. زمان معمول براي خوردن غذا از ساعت 9 تا 5 است و اولين قرارهاي عاشقانه، ديدار اعضاي خانواده و رويدادهايي مانند مراسم عروسي، همگي روي محور اين زمان مي‌چرخند.
کد خبر: ۶۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
شفا آنلاين:تغذیه>پیشگیری-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه عوامل متعددی می‌تواند در بروز پرخوری مؤثر باشد، گفت: «برخی افراد عادت دارند هنگامی که خسته و عصبی یا افسرده هستند، رو به خوردن موادغذایی بیاورند بدون اینکه گرسنه باشند که در این مواقع خوردن بهانه‌ای برای تسلی خاطر و احساس آرامش است نه رفع نیاز گرسنگی .»
کد خبر: ۶۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفا آنلاين:تغذیه>دانستنی ها-تا حالا به اين موضوع فكر كرده‌ايد كه چرا بعد از غذا خوردن وقتي سراغ يخچال مي‌رويد باز هم اشتها داريد تا خوراكي ديگري را از يخچال برداشته و بخوريد.
کد خبر: ۶۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی- متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند: یکی از عوامل موثر بر افزایش وزن، داشتن عادات بد مربوط به غذا خوردن است.
کد خبر: ۶۱۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفا آنلاين:تغذیه>دانستني ها-نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که مصرف میوه انسان را گرسنه تر می کند، زیرا قند موجود در میوه سبب تحریک میل انسان به غذا خوردن می شود.
کد خبر: ۶۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها-مطالعات جدید نشان می‌دهد احتمال پرخاشگری در مردان و زنانی که به دلیل گرسنگی قندخونشان پایین می‌آید، بیشتر است.
کد خبر: ۶۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفا آنلاين:ظب سنتی>تغذیه-مصرف خوراکی های لطیف مثل گوشت پرندگان و تخم مرغ آب‌پز عسلی و نوشیدن شربت‌های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در فصل بهار توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
شفا آنلاين:روانشناسی>کودکان-3 سالگی اوج شکل‌گیری سبک‌های دلبستگی است و رفتار مادر تعیین می‌کند که فرزند چطور سبکی داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
آخرین اخبار