اگر می خواهيد پدر شويد اين غذاها را فراموش نکنيد!
به گزارش شفا آنلاين،کارشناسان به مردان توصيه مي کنند براي افزايش توان باروري رژيم غذايي مخصوصي را رعايت کنند.
گفتني است، بر اساس جديدترين پژوهش‌ها مواد غذايي مانند گردو، انار، شکلات
تيره و گوجه فرنگي مي‌تواند سبب افزايش کيفيت و قدرت باروري در مردان شود.
بررسي ها نشان مي‌دهد، شکلات تيره به دليل وجود اسيد آمينه و آرژين، گوجه
فرنگي به خاطر ليکوپن که نوعي آنتي اکسيدان است و روغن زيتون به خاطر کمک
به جذب آنتي اکسيدان‌هاي محلول در چربي در بدن براي افزايش قدرت باروري به
مردان توصيه مي‌شود.
دانه کدو تنبل به دليل وجود روي در ترکيب خود مي‌تواند سبب افزايش ترشح هورمون تستوسترون و افزايش درصد موفقيت باروي شود.
نوشيدن آب انار نيز مي‌تواند سبب افزايش قدرت باروري در مردان و نيز زنان شود.
در عين حال پزشکان هشدار مي دهند نوشيدن مواد غذايي مانند نوشابه‌هاي
انرژي زا که حاوي ماده شيميايي آسپارتام هستند مي‌توانند سبب کاهش شديد
قدرت باروري درمردان شوند.
خوردن نوشيدني‌هاي حاوي کافئين نيز مي تواند شانس باروري را کاهش دهد.
