فاصله، ماسک و استراحت؛ مهمترین راههای پیشگیری از آنفلوانزا
شفاآنلاین »سلامت» متخصص بیماریهای عفونی، درباره شیوع آنفلوانزا در فصول سرد سال هشدار داد و آن را یک بیماری تنفسی بسیار واگیردار خواند. به گفته وی، این ویروس در سه نوع A، B و C وجود دارد و میتواند از طریق سرفه، عطسه و تماس با اشیاء آلوده به افراد سالم منتقل شود.
به گزارش شفاآنلاین دکتر فریدون رحمانی، ادامه داد: «آنفلوانزا معمولاً در پاییز و زمستان شدت میگیرد و هر چند سال یکبار با تغییرات جزئی در آنتیژنها، موج جدیدی از ابتلا به وجود میآید.»
دکتر رحمانی رعایت نکات پیشگیرانه را حیاتی دانست و گفت: «حفظ فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک، شستوشوی مداوم دستها و پرهیز از حضور در اماکن شلوغ و تماس نزدیک با دیگران بهترین راه جلوگیری از ابتلا است.»
وی درباره مراقبت از بیماران افزود: «افرادی که به آنفلوانزا مبتلا میشوند، باید حداقل دو تا سه روز استراحت مطلق داشته باشند و از انجام فعالیتهای بدنی خودداری کنند. تغذیه سالم، مصرف مایعات و خوراکیهای ساده مانند سوپ و آبمیوه به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سریعتر بیماری کمک میکند.»
متخصص عفونی هشدار داد: «در پنج روز اول، بیماری به صورت ویروسی پیش میرود و مصرف خودسرانه آنتیبیوتیکها هیچ کمکی نمیکند. داروهای تببر، ضدسرفه و ضدویروس تنها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.»
وی گروههای پرخطر را شامل کودکان زیر شش سال، افراد بالای ۶۵ سال، بانوان باردار و کسانی که بیماریهای زمینهای مانند دیابت، بیماریهای قلبی، کلیوی یا کبدی دارند، همچنین افراد سوءتغذیه یا تحت شیمیدرمانی دانست و تأکید کرد این افراد بیشترین خطر را برای عوارض جدی آنفلوانزا دارند.
دکتر رحمانی در مورد علائم بیماری گفت: «تب ناگهانی، بدن درد، گلودرد، ضعف و بیحالی، سرفه و آبریزش بینی از علائم شایع آنفلوانزا هستند. دوره کمون بیماری بین یک تا پنج روز و دوره نقاهت معمولاً یک هفته تا ۱۰ روز طول میکشد که طی آن بیمار با ضعف و خستگی مواجه خواهد بود.»
وی در پایان تأکید کرد: «پیشگیری، رعایت نکات بهداشتی و مراقبت ویژه از گروههای پرخطر، کلید کاهش ابتلا و محافظت از سلامت جامعه است.»
