روز جهانی سلامت روان: تمرکز بر سلامت روان در مواقع اضطراری
شفاآنلاین »سلامت» روز جهانی سلامت روان به عنوان یادآوری قدرتمندی است که بدون سلامت روان، سلامتی وجود ندارد.
به گزارش شفاآنلاین بحران‌هایی مانند بلایای طبیعی، درگیری‌ها و فوریت‌های بهداشت عمومی باعث پریشانی عاطفی می‌شوند و از هر پنج نفر، یک نفر دچار یک بیماری سلامت روان می‌شود. حمایت از سلامت روان افراد در چنین بحران‌هایی نه تنها مهم است - بلکه جان انسان‌ها را نجات می‌دهد، و به افراد قدرت مقابله، فضای التیام و بازیابی و بازسازی را می‌دهد.
آیا می‌دانستید؟ سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی ضروری هستند.
در طول بحران‌ها، تقریباً همه افراد دچار پریشانی و اختلال اجتماعی می‌شوند. خانه‌ها از دست می‌روند، خانواده‌ها از هم جدا می‌شوند و جوامع از هم می‌پاشند. در حالی که از هر پنج نفر، یک نفر ممکن است دچار یک بیماری سلامت روان باشد، تقریباً همه افراد آسیب‌دیده دچار پریشانی عاطفی و اختلال در پیوندهای اجتماعی می‌شوند. این تأثیرات اغلب مدت‌ها پس از بازیابی امنیت جسمی باقی می‌مانند و بهبودی و تاب‌آوری را تضعیف می‌کنند.
افراد دارای مشکلات سلامت روان قابل توجه، نباید بدون مراقبت و حمایت رها شوند. تداوم مراقبت در طول و پس از هر شرایط اضطراری در اولویت است.
پیام‌های کلیدی:
- درگیری‌ها، بلایا و فوریت‌های بهداشتی، آسیب زیادی به سلامت روان وارد می‌کنند. تخمین زده می‌شود که از هر ۵ نفر در مناطق آسیب‌دیده از درگیری، حدود ۱ نفر دچار یک بیماری سلامت روان است. تجربه ترس، اضطراب یا غم در چنین شرایطی، واکنشی طبیعی به وقایع بسیار استرس‌زا است.
- سلامت روان برای بازسازی زندگی ضروری است.
- فراتر از غذا، آب و دارو، بازماندگان برای مقابله، بهبودی و بازسازی به سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی نیز نیاز دارند.
- ادغام سلامت روان، واکنش اضطراری را تقویت می‌کند.
- قرار دادن سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی به عنوان بخش اصلی واکنش اضطراری، نه تنها جان انسان‌ها را نجات می‌دهد، بلکه جوامع و سیستم‌های بهداشتی را برای آینده تقویت می‌کند.
- سرمایه‌گذاری در سلامت روان، سرمایه‌گذاری در بهبودی است.
- سرمایه‌گذاری در سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی به خانواده‌ها، جوامع و اقتصادها کمک می‌کند تا از بحران‌ها بهبود یابند، تاب‌آوری بلندمدت ایجاد کنند و سیستم‌های بهداشتی قوی‌تری را شکل دهند.
- مراقبت‌های سلامت روان، جان انسان‌ها را نجات می‌دهد.
- بسته خدمات حداقلی سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی، راه‌حل‌های اثبات‌شده‌ای را در مواقع اضطراری ارائه می‌دهد و مراقبت به‌موقع و هماهنگ را تضمین می‌کند که رنج را کاهش می‌دهد، رفاه را تقویت می‌کند و پاسخ‌های فراگیرتری ایجاد می‌کند.
- مراقبت‌های سلامت روان فراگیر، منجر به جوامع قوی‌تر می‌شود.
- حمایت فراگیر باید به کودکان، افراد مسن، افراد دارای معلولیت، پناهندگان و افراد دارای بیماری‌های روانی از پیش موجود، از جمله افراد در مراکز نگهداری، برسد. پرداختن به موانعی مانند انگ، تبعیض، هزینه‌ها و زبان ضروری است.
- از سلامت روان خود محافظت کنید.
- با حفظ ارتباط، فعالیت بدنی و پیروی از روال‌های معمول، سلامت روان خود را در اولویت قرار دهید.
