شروط رهایی از سرطان پستان
شفاآنلاین»سلامت» سرطان پستان اگرچه شایع‌ترین سرطان در میان زنان کشور ماست، اما یکی از معدود سرطان‌هایی است که با خودمراقبتی و اصلاح سبک زندگی می‌توان تا حد زیادی از ایجاد آن پیشگیری کرد و با غربالگری و تشخیص زودهنگام بیماری در مراحل ابتدایی، میزان موفقیت درمان آن را به صورت چشمگیری افزایش داد.
سلامت، سرمایه‌ای است که از دل آگاهی و انتخاب‌های درست روزانه شکل می‌گیرد. حفظ وزن متعادل، فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، مصرف میوه و سبزیجات، پرهیز از مصرف خودسرانه داروهای هورمونی، اجتناب از مصرف دخانیات و الکل و مدیریت استرس نه تنها خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد، بلکه تضمین‌کننده سلامت فرد و آرامش خانواده نیز خواهد بود.
اما مسئولیت ما تنها به مراقبت از خود محدود نمی‌شود؛ هر یک از ما نقشی در افزایش آگاهی اطرافیان، حمایت از بانوان برای انجام مراقبت از خود، غربالگری و ایجاد فرهنگ سلامت در خانواده و جامعه داریم. در کنار آن، مسئولان حوزه سلامت موظف‌اند آگاهی‌رسانی، ترویج محیط‌های سالم، تسهیل دسترسی به خدمات و اجرای برنامه‌های غربالگری و تشخیص زودهنگام، مسیر را برای اقدام به‌موقع هموار سازند.
آگاهی و اقدام به‌موقع در سرطان پستان، نجات‌بخش زندگی است. ۹ مهر تا ۹ آبان، ماه آگاهی‌رسانی سرطان پستان است و فرصتی است برای تقویت فرهنگ مسئولیت‌پذیری در برابر سلامت خود و دیگران، آشنایی با عوامل خطر و نشانه‌های هشدار بیماری و افزایش توجه به معاینات منظم. این زمان، فرصتی ارزشمند است تا همه ما، از مسئولان سلامت تا خانواده‌ها و تک‌تک افراد جامعه، بیش از هر زمان دیگری به اهمیت پیشگیری، مراقبت از خود، غربالگری، تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع این بیماری توجه کنیم. امروز، هر یک از ما می‌توانیم سفیر سلامت باشیم؛ با یادآوری به عزیزان‌مان، با حمایت از بانوان برای مراقبت از خود.
آگاهی، نخستین و مؤثرترین گام در مسیر مبارزه با این بیماری است که می‌تواند مرز میان سلامتی و رنج، ترس و امید و حتی زندگی و مرگ باشد. با کسب آگاهی، اصلاح باورهای نادرست در خصوص سرطان پستان، اتخاذ سبک زندگی سالم، مراجعه به موقع به مراکز بهداشتی، زندگی‌های زیادی نجات خواهد یافت و میزان موفقیت درمان به‌طور چشمگیری افزایش می‌یابد و ترس و دلهره جای خود را به امید و اقدام خواهد داد.
در این مسیر، یکی از مهم‌ترین نقش مسئولان حوزه سلامت در آگاهی‌بخشی به جامعه، توانمند نمودن مردم به مراقبت از سلامت خود و فراهم‌سازی امکانات غربالگری و دسترسی آسان به خدمات تشخیصی زودهنگام است. اما موفقیت این برنامه‌ها زمانی تضمین می‌شود که همه ما در هرکجا که هستیم؛ جمع خانواده، مدرسه، دانشگاه، محل کار و از هر طریق ممکن، در کنار وزارت بهداشت در آگاهی‌رسانی در خصوص این سرطان اقدام کنیم. سلامت بانوان ما، سلامت خانواده و در نهایت سلامت جامعه ماست. همه با هم سفیران خودمراقبتی و مراقبت از دیگران باشیم و با انتخاب‌های درست، آینده‌ای سالم‌تر برای خود، خانواده، جامعه و نسل‌های بعد بسازیم.
وزارت بهداشت با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور، در این ماه برنامه‌های متنوعی از جمله برنامه‌های آموزشی و اطلاع‌رسانی گسترده‌ای را برای افزایش آگاهی جامعه اجرا خواهد کرد. امیدواریم با همراهی شما شهروندان گرامی، گامی به سوی جامعه‌ای سالم‌تر و آگاه‌تر برداریم.
به یاد داشته باشیم که پیشگیری، هوشمندانه‌ترین سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای سالم است:
«آگاهی امروز، زندگی فردا را نجات می‌دهد».
/ مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت
