بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی

شفاآنلاین»سلامت» مطالعات جدید نشان می‌دهد که ترجیحات افراد در زمینه زمان مناسب برای رابطه جنسی در طول عمر تغییر می‌کند و عوامل مختلفی مانند هورمون‌ها، سبک زندگی و شرایط خانوادگی نقش تعیین‌کننده‌ای در این موضوع دارند

به گزارش شفاآنلاین بر اساس این پژوهش‌ها، رابطه جنسی در سنین مختلف الگوهای متفاوتی دارد و زمان ایده‌آل برای آن می‌تواند بسته به شرایط سنی تغییر کند

در بازه سنی ٢٠ تا ٣٠ سالگی، سطح هورمون‌ها در اوج خود قرار دارد و بسیاری از افراد بیشترین میل جنسی را در صبح تجربه می‌کنند. کارشناسان سلامت هورمونی معتقدند که انرژی بالا و چرخه باروری در این دوره، صبح را به بهترین زمان برای رابطه تبدیل می‌کند. البته، مصرف برخی از روش‌های پیشگیری هورمونی مانند قرص یا حلقه می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود

دهه ٣٠ زندگی اغلب با مسئولیت‌های جدید مانند فرزندپروری یا شغل‌های پراسترس همراه است. بنابراین، برنامه‌ریزی برای رابطه جنسی در این دوره اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. متخصصان می‌گویند استرس می‌تواند بر تولید هورمون‌های جنسی تأثیر منفی بگذارد، اما همزمان روابط عاطفی عمیق‌تر و حس نزدیکی بیشتری میان زوجین شکل می‌گیرد

در دهه ٤٠، با تغییر شرایط زندگی مانند بزرگ‌تر شدن فرزندان یا کاهش فشار کاری، دوباره امکان بازگشت به رابطه‌های خودانگیخته فراهم می‌شود. اما تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی در زنان یا کاهش سطح تستوسترون می‌تواند میل جنسی را کاهش دهد. در همین حال، این دوره فرصتی برای تمرکز بیشتر بر کیفیت و لذت روابط است.

دهه ٥٠ به‌عنوان دوران جدیدی برای صبح‌ها و رابطه‌های عمیق‌تر شناخته می‌شود. اگرچه سطح هورمون‌ها کاهش می‌یابد، اهمیت هورمون اکسی‌توسین برای ایجاد صمیمیت افزایش پیدا می‌کند. این دهه بیشتر از کمیت، بر کیفیت، نوازش و ارتباط عاطفی تأکید دارد و صبح یا ظهر زمان‌های مطلوب‌تری برای رابطه در نظر گرفته می‌شود.

در دهه ٦٠ و پس از آن، بسیاری از افراد با کاهش استرس‌های کاری و خانوادگی وارد مرحله‌ای تازه از زندگی جنسی می‌شوند. در این سنین، بعدازظهرها و اوایل شب بهترین فرصت برای صمیمیت شناخته می‌شوند. کاهش نوسانات هورمونی موجب ایجاد آرامش بیشتر و امکان تمرکز بر لذت‌جویی آگاهانه می‌شود.

این پژوهش نشان می‌دهد که هر مرحله از زندگی می‌تواند تجربه‌ای متفاوت از رابطه جنسی به همراه داشته باشد و افراد با توجه به تغییرات جسمی و روحی خود، می‌توانند بهترین زمان را برای تجربه صمیمیت انتخاب کنند