ویتامین ها و نیازهای بدن/اینفوگرافیک
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یک سری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد. این ریزمغذی‌ها در بدن ساخته نمی‌شوند و لازم است که از طریق مواد غذایی مصرفی وارد بدن شوند.
شفاانلاین»سلامت ویتامین‌ها مواد مغذی ضروری هستند که بدن برای عملکرد صحیح به آنها نیاز دارد. 13 ویتامین ضروری وجود دارد که شامل ویتامین‌های A، C، D، E، K و گروه ویتامین‌های B هستند.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار