بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان سینه با مصرف ماهی
ماهی منبع امگا ٣ است که مصرف آن در زنان سبب می‌شود زخم‌های پس از زایمان زودتر بهبود یابند و بافت‌های مغز و سیستم عصبی تقویت شوند
شفاآنلاین>سلامت> مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان سینه در زنان با مصرف دو وعده ماهی در هفته امکان‌پذیر است.
به گزارش شفاآنلاین، «شهلا جودت» افزود: ماهی منبع امگا ٣ است که مصرف آن در زنان سبب می‌شود زخم‌های پس از زایمان زودتر بهبود یابند و بافت‌های مغز و سیستم عصبی تقویت شوند.
وی نسبت به مصرف ماهی در زنان بالای ٤٠ سال تأکید کرد و افزود: بیماری قلبی یکی از علل مرگ و میر در زنان بالای ٤٠ سال است که با مصرف ماهی‌های چرب می‌توان از بروز آن کاست.
مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی تصریح کرد: مصرف امگا ٣ در زنان به درمان افسردگی(Depression)، بهبود عملکرد مغز، سرطان و.... کمک شایانی می‌کند.
جودت یادآور شد: ماهی سالمون یا آزاد منبع غنی از اسیدهای چرب، ویتامین دی، آهن و پروتئین با کیفیت بالاست که مصرف(Consumption) آن برای حفظ سلامت بدن توصیه می‌شود.
به گزارش شفاآنلاین، «شهلا جودت» افزود: ماهی منبع امگا ٣ است که مصرف آن در زنان سبب می‌شود زخم‌های پس از زایمان زودتر بهبود یابند و بافت‌های مغز و سیستم عصبی تقویت شوند.
وی نسبت به مصرف ماهی در زنان بالای ٤٠ سال تأکید کرد و افزود: بیماری قلبی یکی از علل مرگ و میر در زنان بالای ٤٠ سال است که با مصرف ماهی‌های چرب می‌توان از بروز آن کاست.
مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی تصریح کرد: مصرف امگا ٣ در زنان به درمان افسردگی(Depression)، بهبود عملکرد مغز، سرطان و.... کمک شایانی می‌کند.
جودت یادآور شد: ماهی سالمون یا آزاد منبع غنی از اسیدهای چرب، ویتامین دی، آهن و پروتئین با کیفیت بالاست که مصرف(Consumption) آن برای حفظ سلامت بدن توصیه می‌شود.
خبرهای مرتبط
نظرات بینندگان
آخرین اخبار