برچسب ها
برچسب: گرسنه
یک عادت مخرب نه تنها باعث می شود که در طول روز گرسنه باشید، بلکه مطالعات اخیر در ژورنال های علمی بین المللی نشان می دهند که باعث پیری زودرس و از بین رفتن زیبایی چهره نیز خواهد شد.
کد خبر: ۳۲۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
متخصصان به منظور بررسی‌های بیشتر شرکت کنندگان مرد و زن را برای مدت ۲۵ دقیقه در معرض نور خورشید قرار دادند و دریافتند که این کار باعث افزایش سطح هورمون تقویت‌کننده اشتها در خون مردان می‌شود اما این تاثیر در زنان مشاهده نشد.
کد خبر: ۳۰۷۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح می‌دهند که چرا همیشه گرسنه اید.
کد خبر: ۲۶۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
این روزها هر کسب و کاری که از دنیای مجازی غافل بماند، از دنیای حقیقی نیز حذف خواهد شد! این حقیقتی است که بسیاری از کسب و کارها آن را درک کرده‌اند و بیشتر سرمایه خود را برای تبلیغات در فضای مجازی با هدف دیده شدن خرج می‌کنند
کد خبر: ۲۴۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
ورزش شدید می تواند سوخت و ساز بدن شما را تسریع کند، از این رو، در صورت عدم تامین سوخت مورد نیاز بدن ممکن است هرچه بیشتر با احساس گرسنگی مواجه شوید. اگر این دلیل احساس گرسنگی شما است، مصرف غذاهای تقویت کننده سیری مانند میوه ها و سبزی های سرشار از فیبر را مد نظر قرار دهید
کد خبر: ۲۳۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
زمان هایی که کودک شما واقعاً گرسنه است به او غذا دهید و از شیوه اجبار کردن را در این موضوع در پیش نگیرد، چرا که نتیجه بخش نخواهد. تلاش کنید فرزندتان با میل و علاقه خود به سوی غذا جذب شود
کد خبر: ۲۳۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
می‌دانیم که تصمیم درست و یا بهترین انتخابمان نبوده است، اما در آن لحظه آن تصمیم را گرفتیم و بعد‌ها فهمیدیم تصمیم احمقانه‌ای بوده است
کد خبر: ۲۳۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
از گرسنگی دوری کنید: اگر وقتی احساس گرسنگی می‌کنید، به خودتان می‌گویید: «آفرین، دارم چربی می سوزونم!» باید بگوییم که سخت در اشتباهید!
کد خبر: ۲۲۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
کمبود خواب منجر به افزایش خطر چاقی شده و این امر ارتباط قوی بین مدت زمان خواب و تغییرات در شاخص توده بدنی یا درصد چربی بدن را نشان می دهد
کد خبر: ۲۱۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
بسیاری از رژیم های معجزه آسایی که هر روزه معرفی میشوند هیچ گاه نمی‌توانند تاثیرات پایداری را در امر لاغری، بر روی فرد ایجاد کنند
کد خبر: ۲۱۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳
هرگز در این دو حالت به تخت نروید؛ گرسنه یا با شکم برآمده از پرخوری؛ زیرا ناراحتی شما از این دو ناحیه می‌تواند باعث بیدار ماندن شود. همچنین میزان نوشیدنی‌های قبل از خواب را هم محدود کنید تا مجبور به سرکشی به توالت در نیمه‌های شب نشوید
کد خبر: ۲۱۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
خواب در زندگی هر انسانی بسیار اهمیت دارد. بدون آن سلامتی شما به خطر می افتد. بی خوابی یا کم خوابی می تواند شما را دچار بیماری های قلبی، افزایش وزن، دیابت نوع دو و سایر شرایط نگران کننده کند
کد خبر: ۲۱۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد ، بنابراین بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید و از میوه‌ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر دست نخورده‌ای هستند استفاده نمایید. اگر می‌خواهید وزنتان را کم کنید، پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید
کد خبر: ۲۱۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
اگر می‌خواهید وزنتان را کم کنید، پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید
کد خبر: ۲۱۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
با معده خالی خوابیدن می تواند به مصرف مواد غذایی بیشتر در صبح روز بعد منجر شود و از این رو، قند خون به سطوح ناسالم افزایش یافته و شرایط سوخت و ساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد. به جای این که شب ها گرسنگی بکشید می توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید
کد خبر: ۲۰۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
در هنگام خواب،صداها به داخل مغز نفوذ می‌کننداگر این صداها به اندازه‌ی کافی بلند نباشند، شما از خواب بیدار نمی شوید
کد خبر: ۲۰۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
اگر شما نمی‌توانید در برابر غذا خوردن مقاومت کنید و اگر خوراکی‌هایی مانند چیپس و شیرینی‌جات را در برابر خود داشته و تا تمامی آن را نخورید، راحت نخواهید شد، باید علت آن را در مغز خود پیدا کنید.
کد خبر: ۲۰۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
اگر به دنبال شروع کاهش وزن هستید، مهم نیست چه مقدار وزن می خواهید کمک کنید، موارد ساده ای هستند که با انجام روزانه شان می توانید به کاهش وزن کمک کنید
کد خبر: ۱۸۸۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
آخرین اخبار