برچسب ها
برچسب: ویتامین دی
استفاده از این خوراکی یک راه مناسب برای جذب ویتامین دی مورد نیاز است. یک عدد زرده تخم مرغ حاوی ۴۰ واحد ویتامین دی است البته نباید سعی کنید کل نیاز روزانه خود به ویتامین دی را از طریق خوردن زرده تخم مرغ جبران کنید.
کد خبر: ۱۶۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
مشخص شده که شانس زنده ماندن فردی که مبتلا به فقر ویتامین دی است، پایین تر از فردی است که سطوح ویتامین دی نرمال دارد
کد خبر: ۱۶۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
اكثراً مردم ویتامین (دی) مورد نیاز خود را از تابش نور خورشید مثل تماس دست‌ها و صورت و بازوها در خلال پیاده‌روی بدست می‌آورند. تولید ویتامین در پوست بسیار سریع است.
کد خبر: ۱۶۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
مریم پیمان
دردهای بی‌درمان
به‌هرحال، استفاده از یک رژیم غذایی سالم و صحیح در بیماران «ام‌اس» می‌تواند خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها از جمله پوکی استخوان را کاهش دهد. مصرف لبنیات، انواع غذاهای دریایی و همه غذاهای شامل کلسیم به هر شکلی می‌تواند به کم‌شدن احتمال ابتلا به پوکی استخوان کمک کند.
کد خبر: ۱۶۲۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند.
کد خبر: ۱۵۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
مصرف شیر، ماست و پنیر با تراکم بیشتر استخوان در ستون فقرات و کاهش اضمحلال استخوان در لگن افراد سالخورده ارتباط داشت.
کد خبر: ۱۵۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
کمبود برخی مواد رشد را مختل میکنند اما مقدار اضافه آنها باعث افزایش رشد نمی شود
کد خبر: ۱۵۴۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
- تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، آهن، منیزیم، روی، مس، فسفر می باشد فلذا در کودکان مبتلا به کم خونی ها و کودکانی که دچار فقر اهن و کمبود ویتامین دی می باشند توصیه می شود.
کد خبر: ۱۴۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
یافته های پژوهشگران نشان می دهد کمبود ویتامین دی فقط برای سلامت جسمی مضر نیست بلکه بر سلامت روح و روان نیز اثرات سوء بر جای خواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۴۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
وقتی نوبت به ویتامین خورشید می رسد فکر می کنید که شنیدن فواید ویتامین D برایتان تکراری است اما خواندن این مقاله نظرتان را تغییر می دهد.
کد خبر: ۱۴۳۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
تغذیه دختران در دوران بلوغ اهمیت زیادی دارد بهتر است با موادغذایی مغذی در این دوران آشنا شوید و مانع بروز مشکلات باروری در آینده آن ها شوید ﻛﻤﺒﻮﺩ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D،ﻣﺲ ﻭ ﺭﻭﻯ خطرات جانبی زیادی برای باروری زنان خواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۴۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
کمبود ویتامین D در طول بارداری به خصوص در زنانی که از رژیم‌های غذایی نامناسب استفاده میکنند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند، شایع است.
کد خبر: ۱۴۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
نقش کلیدی این ویتامین در تداوم سلامت بدن و ضرورت دریافت ان از طریق منابع غذایی نور افتاب و مکمل های غذایی از دوران کودکی کمبود ان اثار سوئی دارد
کد خبر: ۱۳۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
چربی های حیوانی شیر و لبنیات جگر و زرده تخم مرغ منابع خوراکی ویتامین D هستند اما بهترین منبع برای تامین ویتامین D اشعه UV نور خورسید است که با تابش مستقیم این اشعه به بدن کلسترول موجود در زیر پوست به ویتامین D تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۳۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
بر اساس تحقیقات جدید، میزان ویتامین D بر شانس زنده ماندن بیشتر بیماران مبتلا به سرطان پستان تاثیر دارد.
کد خبر: ۱۳۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
محققان دریافتند کمبود ویتامین D با افزایش ابتلای کودکان به آسم در ارتباط است.
کد خبر: ۱۳۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
محققان علوم پزشکی در انگلیس اعلام کردند کمبود ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه همراه است.
کد خبر: ۱۳۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>تحقیقات جدید انجام شده توسط پژوهشگران نشان می هد که مصرف ویتامین دی کافی در دوران بارداری زنان سبب می شود خطر ظهور اختلال بیش فعالی و کمبود توجه (ADHD) که یکی از رایج ترین اختلالات عصبی محسوب می شود در فرزندان آن ها کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۱۲۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
شفا آنلاین>تغذیه>تحقیقات نشان داده که مزایای ویتامین D فراتر از استحکام و حفظ سلامت استخوان ها است و حتی در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و افسردگی نیز محافظت ایجاد می کند.
کد خبر: ۱۰۶۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>مطالعات اخیر نشان میدهد که سطح پایین ویتامین D در بدن می تواند به پیش بینی خطر ابتلای فرد به امراض عمده قلبی عروقی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی یا مرگ کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
آخرین اخبار