برچسب ها
برچسب: لاغر
زمانی که سعی می‌کنیم وزن کم کنیم نوشیدن آب یا خوردن یک کاسه سوپ پیش از خوردن وعده غذایی اصلی کالری دریافتی ما را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
این مسابقه به منظور پیشگیری از چاقی و بیماریهای ناشی از چاقی و تشویق مردم به سلامت آنان اجرا شده است و شهروندان از ۱۷ دسامبر جاری تا ۴ مارس ۲۰۲۲ فرصت دارند در این مسابقه شرکت کنند.
کد خبر: ۲۹۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
یکی از اصلی‌ترین راه‌های افزایش سرعت سوخت و ساز بدن، عضله‌سازی با کمک تمرین و ورزش و رژیم غذایی متعادله.
کد خبر: ۲۹۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
ضمن هشدار به افراد تاکید کرد که برای تهیه هر گونه مکمل پس از تجویز پزشک به داروخانه ها مراجعه کنند و از تهیه این اقلام از سایر مراکز از قبیل عطاری و باشگاه ها خودداری کنند.
کد خبر: ۲۹۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می‌برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
کد خبر: ۲۶۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
همیشه برای کاهش وزن توصیه‌های متفاوتی از طرف افراد و نوشته‌های منتشر شده می‌شود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و فقط باعث آسیب به سلامت بدن می‌شود، بهتر است به توصیه‌های علمی توجه کنید تا در این راه موفق شوید.
کد خبر: ۲۶۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
سلولیت (cellulite) فقط یک تجمع عادی چربی زیر پوست شما است، اما چریی گلوله‌شده شدن با فشار به بافت همبند باعث ایجاد برجستگی‌ها و فرورفتگی‌هایی در پوست می‌شود و ظاهر آن را ناهموار می‌کند.
کد خبر: ۲۶۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
صبحانه همیشه به عنوان یک وعده غذایی مهم مطرح بوده، زیرا می‌تواند نیاز روزانه شخص را تامین کند، اما همواره از این وعده غذایی مهم غفلت می‌شود
کد خبر: ۲۶۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
اگر به تناسب اندامتان اهمیت می‌دهید و می‌خواهید لاغر و سالم بمانید بدانید، خوردن صبحانه سالم شما را به هدفتان نزدیکتر می‌کند.
کد خبر: ۲۵۸۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
برخي افراد فکر مي‌کنند بدون اينکه تغييري در رژيم غذايي خود ايجاد کنند، مي‌توانند با پرداخت هزينه، ماهانه از اين نوع دستگاه‌ها استفاده کرده و اضافه وزن خود را از بين ببرند، درحاليکه اين تصوري اشتباه است
کد خبر: ۲۴۷۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
برخی افراد فکر می کنند بدون اینکه تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد کنند، می توانند با پرداخت هزینه، ماهانه از این نوع دستگاه ها استفاده کرده و اضافه وزن خود را از بین ببرند
کد خبر: ۲۴۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
برنامه خواب تنظیم نشده با افزایش وزن بیش از حد مرتبط است. به طور معمول این هورمون ملاتونین است که به ما می‌گوید کی باید به رختخواب برویم، همچنین به فعال شدن سلول‌های چربی قهوه‌ای که به سوزاندن کالری کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۴۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
افرادی که به کمبود ویتامین‌های D و B۱۲، اسید فولیک و آهن دچار هستند باید پیش از بارداری بتوانند این کمبود را جبران کنند تا یک بارداری سالم داشته باشند
کد خبر: ۲۴۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
بی‌اشتهایی می‌تواند عوارض جدی مثل کم‌خونی، پوکی استخوان، مشکلات دستگاه گوارش، مشکلات قلبی و حتی مرگ را به همراه داشته باشد
کد خبر: ۲۴۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
بسیاری از این افراد برای کاهش وزن به ورزش روی می‌آورند و انتظار دارند به سرعت هم نتیجه بگیرند، درحالی که بسیاری از نکات اصولی را رعایت نمی‌کنند
کد خبر: ۲۴۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
بسیاری از زنان ایرانی برای زیبا و جوان شدن در گذشته عمدتاً به روش‌های ساده‌ای اکتفا می‌کردند، این در حالی است که در جامعه مدرن بدن و مسائل مربوط به آن به پدیده‌های اجتماعی و باارزش فرهنگی و نمادین تبدیل شده است
کد خبر: ۲۳۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
شفاآنلاین:در میان توصیه‌های متخصصان تغذیه برای لاغر ی، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز، مؤثر دانسته شده است.
کد خبر: ۲۳۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
فرد مبتلا به وسواس لاغر ی، از غذا خوردن بیزار است. میزان غذایی که این افراد می‌خورند، هیچ تناسبی با سن و ابعاد بدنشان ندارد
کد خبر: ۲۳۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
آخرین اخبار