قاعدۀ "۸ در ۸" نیز هیزم در آتش این اشتهای به آب میریزد؛ بنا بر این توصیۀ غیر رسمی، باید هشت لیوان ۲۴۰ میلیلیتری آب در روز بنوشیم که مجموعاً حدود دو لیتر میشود؛ و این آب، جدای از نوشیدنیهای دیگری است که در طول روز مصرف میکنیم
کد خبر: ۲۴۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰