برچسب ها
برچسب: نوشیدن آب
توصیه ما در این روزها نوشیدن آب به میزان همیشگی و در حد نوشیدن هشت لیوان در روز است و نیازی نیست افراد ساعت به ساعت آب بنوشند
کد خبر: ۲۵۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
اگر پا یا دست تان ورم کرده، ایده خوبی است که آن ها را بالا بگیرید. به این ترتیب، آب از درون آن ها جابه جا می شود
کد خبر: ۲۵۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
نوشیدن آب در وقت خواب و بعد از خواب توصیه نمی‌شود و ممنوع است؛ بعد از صبحانه تا ۲ ساعت آب ننوشید، صبحانه را به تدریج بخورید و بعد از صبحانه، حدود ۲ ساعت بعد نوشیدنی مصرف نکنید
کد خبر: ۲۵۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
نوشیدن آب در صبح باید به یک عادت روزمره تبدیل شود. این کار به شما کمک می‌کند حتی تا ۵ کیلوگرم در سال وزن از دست بدهید.آب‌درمانی ژاپنی فشار خون خفیف را بعد از یک ماه درمان می‌کند، سطح قند خون را کاهش داده و التهاب معده را از بین می‌برد
کد خبر: ۲۵۰۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
رژیم‌های غذایی گیاهی می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، سرطان و چاقی کمک کنند
کد خبر: ۲۴۸۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
افرادی که دچار زخم معده هستند بهتر است دم نوش گیاهانی چون: بابونه، به‌لیمو، آویشن را جایگزین چای روزانه خود کنند
کد خبر: ۲۴۶۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
اگر چیزی به عنوان یک نوشیدنی جادویی وجود داشته باشد، آن آب است. مرطوب نگه داشتن بدن برای خروج سموم از بدن ضروری است. آب مفاصل را روغن کاری می‌کند تا از بروز نقرس جلوگیری کند
کد خبر: ۲۴۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
این تصور که نوشیدن آب زیاد می‌تواند به سلامت کلیه‌ها کمک کند درست نیست و میزان مصرف آب در افرادسالم در حد هشت لیوان کفایت می‌کند
کد خبر: ۲۴۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
این ایده که ما باید روزانه هشت لیوان آب بنوشیم پشتوانه‌ی علمی ندارد، زیرا میزان نیاز به آب برای هر کس متفاوت است و بستگی به محیط زندگی، رژیم غذایی، سطح فعالیت، دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، شدت تعریق، سن و سایر فاکتور‌ها دارد
کد خبر: ۲۴۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۵
تقریبا ۵۰ تا ۷۰ درصد جرم بدن ما، از جمله پوست، بافت، سلول و اندام ها از آب تشکیل شده است. کمبود آب در بدن می تواند باعث بیماری یبوست، آلرژی، فشار خون بالا و بسیاری از مشکلات دیگر برای سلامتی انسان شود
کد خبر: ۲۳۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
در افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش میزان قند خون می تواند منجر به افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی شود. به همین دلیل است که ادرار مکرر و تشنگی بیش از حد بعلاوه تاری دید از جمله علائم بیماری دیابت هستن
کد خبر: ۲۳۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
زمانی که آفتاب پوست شما را می‌سوزاند، در واقع آن را خشک می‌کند. حتی اگر احساس کنید که با گرفتن دوش آب گرم، احساس بهتری در ناحیه سوختگی دارید، باز هم بهتر است که این کار را انجام ندهید، زیرا روغن‌های طبیعی پوست‌تان را از بین برده و به آن آسیب بیشتری می‌زنید
کد خبر: ۲۳۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
در مبتلایان به دیابت از دست دادن آب بدن بیشتر متداول است که تا حدودی از فعالیت بدن در جهت دفع قند مازاد ناشی می‌شود. نوشیدن آب، اولین و بهترین گزینه برای حفظ آب بدن قبل، بعد و در حین ورزش کردن است
کد خبر: ۲۳۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
سر درد معمولا بسیار آزار دهنده و دردناک که علل مختلفی به بروز این مشکل منجر می‌شود. اغلب اوقات کمبود آب بدن، استرس، آلرژی و میگرن عامل سردرد به شمار می‌رود که معمولا افراد از داروهای شیمیایی برای التیام مشکل شان استفاده میکنند اما میتوان با مسکن‌های طبیعی سر درد را برطرف کرد
کد خبر: ۲۳۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
در حالی که نوشیدن آب بسیار مهم است، اما میتوان با مصرف برخی غذا‌ها هم مقدار قابل توجهی از آب مورد نیاز بدن را تأمین کرد
کد خبر: ۲۳۵۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
نوشیدن ۰/۵ لیتر (۱۷ اونس) آب باعث سوختن ۲۳ کالری اضافی می‌شود و در طول سال این میزان تقریبا ۱۷ هزار کالری یا بیش از ۲ کیلوگرم چربی را می‌سوزاند
کد خبر: ۲۳۳۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
برخلاف آنچه برخی تصور میکنند که دلایل ایجاد کبد چرب، عوامل بسیار پیچیده و خاصی است اما دلایل اصلی ابتلا به کبد چرب، عدم رعایت تدابیر بسیار ساده تغذیه‌ای است که آگاهی نسبت به آن، تاثیرات بزرگی بر روی سلامت افراد خواهد داشت؛ اما چطور
کد خبر: ۲۳۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
زردچوبه به عنوان یک مسکن طبیعی برای کاهش درد مزمن، درد‌های ماهیچه ای، کمر درد، دندان درد، و درد ناشی از آرتریت عمل می‌کند
کد خبر: ۲۳۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
مشکلات بسیار زیادی در جامعه‌ی ما موج می‌زند. ما به شخصه به عنوان افراد و اعضای این جامعه، مشکلات و صفات اشتباهی داریم که‌ای کاش می‌توانستیم آن‌ها را عوض کنیم
کد خبر: ۲۲۹۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
با نزدیک شدن به سال جدید شاید شما هم جزو افرادی باشید که از همین الان دغدغه‌ی مقاومت در برابر پُرخوری و بی‌توجهی نسبت به رژیم غذایی ذهن‌تان را مشغول کرده است
کد خبر: ۲۲۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
آخرین اخبار