برچسب ها
برچسب: مقابله با یائسگی
عرق شب یکی دیگر از مشکلات رایج یائسگی است که با پوشیدن لباس خواب مناسب، تنظیم تهویه هوا در دمای پایین، به راحتی قابل حل است. در شب از لحاف نازک استفاده کنید و قبل از اینکه بخوابید یک بطری آب در کنار خود نگه دارید. این به شما کمک می کند خواب آرامی داشته باشید.
کد خبر: ۲۴۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
آخرین اخبار