برچسب: غذاهای کم کالری
متخصصان همیشه خوردن مقدار متعادلی از غذاهای پرکالری و کم کالری را توصیه میکنند، تا بدن وزن ثابت حفظ شود. در موارد چاقی و چندین عارضه پزشکی دیگر، پزشکان پیشنهاد میکنند که غذای پرکالری را با غذای کم کالری جایگزین کنید.
کد خبر: ۲۹۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
خطر فقر غذایی جدی جدی است
از نگاه کارشناسان، موجهای تورمی و متوسط رشد اقتصادی نزدیک به صفر در دهه ۹۰، باعث کوچکتر شدن سبد غذایی شده است.
کد خبر: ۲۸۹۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
نحوه مصرف غذا، میزان و نوع آن پیش از تمرین و ورزش، اهمیت زیادی دارد و مهم است که در کمار تمرینات ورزشی خود، یک برنامه منظم و سالم غذایی داشته باشید
کد خبر: ۲۴۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶