برچسب ها
برچسب: متخصص تغذیه
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص تغذیه گفت: مصرف آب میوه‌ها جهت جایگزین کردن آب از دست رفته از طریق تعریق و همچنین دریافت حدود 5 گرم نمک برای کودکان لازم است.
کد خبر: ۷۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>بسیاری از نوشابه‌ها، دارای مقادیر قابل توجهی کافئین در ترکیبات خود هستند، همین مسئله، بدگمانی‌ها را درباره ی اثرات مضر مصرف نوشابه، بر ایجاد پرفشاری خون را افزایش داده است.
کد خبر: ۷۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>چای نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا دارد و دارای خواص بسیاری است که در جلوگیری و درمان بیماری‌ها می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۷۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>پروتئین موجود در غذا ساختار مو را محکم کرده و از شکنندگی آن می‌کاهد.
کد خبر: ۷۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>آهن عنصری ضروری برای تمام افراد از بدو تولد تا سنین میانسالی است که کمبود آن موجب ایجاد مشکلاتی برای افراد می‌شود.
کد خبر: ۷۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>برای سرکوبی این اشتهای کاذب راهکار‌هایی وجود دارد که می‌توان به استفاده از سبزیجات، به عنوان کم کالری‌ترین گروه غذایی اشاره کرد.
کد خبر: ۷۰۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>مصرف برخي از انواع ادويه، باعث افزايش سوخت و ساز بدن مي شود و از طرفي اشتها را کاهش مي دهد؛ به اين ترتيب از فعاليت مجدد سلول هاي چربي پس از کاهش وزن جلوگيري مي کند.
کد خبر: ۶۹۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
شفا آنلاین>سلامت>استفاده معقول از شیرینی مشکلی برای اضافه وزن به وجود نمی‌آورد.
کد خبر: ۶۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
شفا آنلاین>سلامت>در ماه رمضان چون روزه داران کمتر در غذا نمک استفاده می‌کنند به همین دلیل فشار‌خون آنها کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۹۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
شفاآنلاین :تغذیه >سلامت >شاید شما هم از افرادی هستید که سالیان طولانی از چاقی و افزایش وزن رنج می برید.
کد خبر: ۶۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
شفا آنلاین>سلامت>گوشت قرمز منبع مهمى براى آهن است، اما در عیم حال مقادير بيشترى از چربى هاى اشباع شده دارد كه تأثير بيشترى در افزايش كلسترول خون دارد.
کد خبر: ۶۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>اکثر اوقات افراد به دلیل گرسنگی به سراغ مواد‌غذایی نمی‌روند بلکه وقتی دچار مشکلات روحی و روانی می‌شوند یک اشتهای کاذب برای رسیدن به آرامش به سراغشان می‌آید.
کد خبر: ۶۹۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>روزه داران باید از سالاد و سبزیجات برای رفع تشنگی استفاده کنند.
کد خبر: ۶۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>نوع تغذیه تاثیر بسزایی در خلق و خوی افراد دارد که ممکن است باعث آرامش یا بد خلقی در افراد شود.
کد خبر: ۶۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
شفاآنلاین:سلامت >تغذیه>به گفته متخصص تغذیه ، حجم غذا موجب کاهش یا افزایش میزان وزن نمی‌شود، بلکه این کالری غذاهاست که بر وزن تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >نوشابه‌های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی‌شود، چراکه برخلاف باور عموم می‌تواند باعث افزایش قند خون شود و سلامت بیمار را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۶۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
نکات مهم تغذیه ای در افطار و سحر/ نمک و ادویه روزه داران را تشنه می کند
شفا آنلاین- متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی تأکید کرد: افراد روزه دار در ماه مبارک رمضان حتمأ باید هر سه وعده غذایی( سحر؛ افطار و شام) را کامل مصرف کنند.
کد خبر: ۶۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>آجیل‌ها و مغزدانه‌ها حاوی ویتامین‌ها و املاح مختلفی هستند که این مواد در ردیف یکی از بهترین انتخاب‌های افراد برای تامین کمبودهای روزانه‌ی بدن است.
کد خبر: ۶۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفاآنلاین:به طور کلی اکثر محصولات تبلیغ شده در رسانه ها به ویژه شبکه های ماهواره ای صرفا محصولات تجاری و با هدف سوددهی برای تولید کننده می باشند و اثرات آنها بر سلامت و به ویژه مواردی مانند کاهش وزن و رژیم های لاغری به خوبی و در چارچوب مطالعات علمی بررسی نشده است.
کد خبر: ۶۸۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه> در زمان سحری خوردن چه مواردی را باید رعایت کردتا از تشنه شدن و گرسنگی در امان بمانیم؟
کد خبر: ۶۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
آخرین اخبار