برچسب ها
برچسب: استرس
شفا آنلاين-راه‌هاي کنار‌آمدن با استرس به شما کمک مي‌کند تا احساس بهتر و شفاف‌تري نسبت به خودتان و اطراف تان داشته باشيد. مخصوصا زماني که شغل پر استرس ي داريد و فشارهاي دوچنداني در زندگي تحمل مي‌کنيد.
کد خبر: ۳۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
شفا آنلاين-یک متخصص مغز و اعصاب گفت: فشار و چربی خون بالا، بیماری قند، مصرف سیگار، سایر دخانیات و قرص‌های ضدبارداری عوامل مستعد کننده سکته‌های مغزی هستند.
کد خبر: ۳۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۶
شفا آنلاین: غذاها‌ی غنی از فیبرها، سبزیجات بوته‌ای و محصولات ارگانیک هورمون‌های شما را متعادل می‌کند.
کد خبر: ۳۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
شفا آنلاين-یک متخصص گوارش و کبد با اشاره به شیوع ۶ برابری سندروم روده تحریک‌پذیر در قیاس با دیابت، رفتاردرمانی را مؤثرترین راه درمان این بیماری دانست.
کد خبر: ۳۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
شفا آنلاين-با توجه به سرد شدن هوا و شرایط نامناسب آب وهوا که پیش رویمان است می‌توان به جای پیاده روی بیرون از خانه، از نقاله یا تردمیل (Treadmill) استفاده کرد اما برای این کار باید نکاتی را نیز رعایت کرد.
کد خبر: ۳۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
افراد افسرده و داراي استرس و اختلالات دوقطبي بيشتر در معرض خطر قرار دارند؛
معتادان به تکنولوژی
شفا آنلاين-اگر به استفاده افراطی از تکنولوژی‌های جدید وابسته شده‌اید باید هرچه‌زودتر برای درمان این اعتیاد اقدام کنید.
کد خبر: ۳۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
شفا آنلاين- درد کمر از آن دست دردهایی است که می‌تواند بسیار شدید و ناتوان‌کننده یا کم و قابل تحمل باشد. با این حال کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهایی است که درصد زیادی از افراد، در هر سنی ممکن است آن را تجربه کنند.
کد خبر: ۳۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
شفا آنلاين- دوستی زوجین ارزشمند ترین پشتوانه در هر زندگی مشترک است. شما با هم بچه دار می شوید، با هم خانه خود را می سازید و با هم مراقب خانواده بزرگ خود هستید، اما هیچ زمانی فقط و فقط برای تفریح و لذت بردن از زندگی با هم اختصاص نمی دهید.
کد خبر: ۳۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
شفا آنلاين-با تغییر سبک زندگی فرصت صرف وعده ناهار نیز به فراموشی سپرده شده است. گفته می‌شود کارمندانی که از پشت میز کار تکان نمی‌خورند و زمانی را برای خوردن ناهار اختصاص نمی‌دهند سلامت جسم، ذهن و روابط اجتماعی شان به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۳۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
شفاآنلاین-افسردگی باعث آزاد سازی و ترشح هورمون‌های استرس می‌شود که به تشکیل چربی شکم سرعت می‌بخشد. حتی دو سوم از تمام خودکشی‌ها مربوط به افراد افسرده است. براین اساس ارتباط افسردگی با ۸ عامل خطرناک سلامتی تشریح می‌شود.
کد خبر: ۳۹۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
شفاآنلاین: روانشناس بالینی با اشاره به عوامل ایجاد کننده استرس ، گفت: دانستن منشأ استرس ، پیش‌بینی آن و دانستن روش‌ها و تمهیداتی برای کنترل فشار درونی، از شدت استرس می‌کاهد.
کد خبر: ۳۹۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
شفا آنلاين-یک روانشناس بالینی با اشاره به عوامل ایجاد کننده استرس ، گفت: دانستن منشأ استرس ، پیش‌بینی آن و دانستن روش‌ها و تمهیداتی برای کنترل فشار درونی، از شدت استرس می‌کاهد.
کد خبر: ۳۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۲
شفا آنلاین:افرادی که آرامش بیشتری در آنها مشاهده می‌شود همچنین افراد آرام‌تر نسبت به دیگران کمتر در معرض سکته قلبی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۳۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
شفا آنلاين-یک فوق تخصص اعصاب گفت: اگر فردی در اصطلاح عامیانه حرص و جوش بخورد، و نتواند با کلام ابراز وجود کند، بیشتر دچار سردردهای روانی و میگرنی می‌شود.
کد خبر: ۳۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۲
شفا آنلاين-یک کارشناس ارشد روانشناسی گفت: ناراحتی‌های روانی مانند افسردگی، پرخاشگری، اضطراب، زودرنجی، مشکلات و بیماری‌های جسمانی، اعمال محدودیت‌های اجتماعی از سوی خانواده، پایین آمدن اعتماد به نفس، گوشه‌گیری و کاهش روابط با دوستان و خویشاوندان از جمله مشکلات پس از طلاق هستند.
کد خبر: ۳۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۲
شفا آنلاین:با وجود قرن ها پيشرفت علمي، پزشکان قادر نيستند دقيقاً بگويند که چگونه بايد سالم بمانيم. پس بهتر است از افرادي که کمتر مريض مي شوند در اين باره سوال کنيم.
کد خبر: ۳۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۲
شفاآنلاین :روزنامه ایندیپندنت نوشت کارگران انگلیسی می گویند شغل آنها پر زحمت و بی ثبات شده است.
کد خبر: ۳۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۲
شفاآنلاین-همه کسانیکه توانسته‌‌اند به موفقیت‌های چشمگیر کاری دست پیدا کنند، به این نتیجه رسیده‌اند که باید ساعات اولیه روزشان را وقف فعالیت‌هایی کنند که برای خودشان بالاترین درجه اولویت را دارد چون بلافاصله با شروع روز درگیر اولویت‌های دیگران خواهند شد.
کد خبر: ۳۹۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
شفاآنلاین-سکته در زندگی ما ایرانیان تبدیل به یک پدیده معمولی شده است و برای ما عجیب نیست اگر می شنویم مردی در آغاز دهه چهارم زندگی اش یک سکته خفیف را رد کرده است و یا اصلا بر اثر سکته در گذشته است.
کد خبر: ۳۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
شفاآنلاین-یک فوق تخصص اعصاب گفت: اگر فردی در اصطلاح عامیانه حرص و جوش بخورد، و نتواند با کلام ابراز وجود کند، بیشتر دچار سردردهای روانی و میگرنی می‌شود.
کد خبر: ۳۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
آخرین اخبار