برچسب ها
برچسب: استرس
شفا آنلاین>سلامت>محققان نیوزیلندی می گویند مادرانی که از طریق سزارین زایمان می کنند ممکن است استرس را از طریق هورمون های موجود در شیر سینه به نوزاد منتقل نمایند.
کد خبر: ۱۱۹۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>همه ما به نوعی شکم درد یا معده درد را تجربه کردهایم، دردهایی زودگذر که خیلی به آن توجه نداشته و با بهبودشان از آن عبور کردهایم. درد پهلو نیز دردی است که گاه دچارش میشویم؛ اما چون اغلب در حین انجام فعالیت بدنی مانند دویدن سریع، بلند کردن جسمی سنگین و... بروز میکند آن را خیلی جدی نمیگیریم و بر بهبود آن صبر میکنیم.
کد خبر: ۱۱۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>مطالعات نشان می دهد تمرین منظم یوگا می تواند به کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>محققان دانشگاه ایالتی کلرادو میگویند انتظار داشتن از کارمندان برای اختصاص دادن وقت غیر اداری خود به موضوعات کاری نظیر جواب دادن ایمیلها باعث فرسودگی عاطفی و عدم برقراری تعادل روابط کاری- خانوادگی میشود
کد خبر: ۱۱۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>با این روش بدون هیچ هزینه ای استرس را ازبین برده و پوست شما جوان و زیباتر شده و سموم زائد از بدنتان دفع می شود.
کد خبر: ۱۱۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>تغذیه>مواد نشاستهای ازجمله نان و برنج جزو منابع انرژی محسوب میشوند و هر یک از مواد قندی ـ نشاستهای حدود چهار کالری انرژی تولید میکند اما این به آن معنا نیست که به علت تولید کالری باید از برنامه غذایی حذف شوند، زیرا کالری برای فعالیتهای حیاتی داخلی و نیز اعمال خارجی بدن هر فردی ضروری است.
کد خبر: ۱۱۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>اجتماعی>مدرس دانشگاه علوم پزشکی ایران بر اهمیت فراگیری راهکارهای مهار هیجانات اعم از مثبت و منفی تاکید کرد و به طور خاص کنترل استرس ، خشم و پرخاشگری را در مقابله با اعتیاد به سیگار موثر دانست.
کد خبر: ۱۱۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>تغذیه>وقتی بحث غذاهای کاهش دهنده اضطراب به میان می آید تنها چیزی که در ابتدا به ذهنمان می رسد خوردن شکلات پس از یک روز پر استرس کاری است.
کد خبر: ۱۱۹۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>این روزها، رسانهها آنقدر بر چاقی و اضافه وزن متمرکز شدهاند که اغلب، افرادی را که دچار لاغری مزمن و یا در حال کاهش وزن ناگهانی هستند فراموش میکنند.
کد خبر: ۱۱۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
شفا آنلاین>اجتماعی>یک روانشناس بالینی گفت: برآورد زمانی برای هر فعالیت کمک می کند تا مدیریت بیشتری بر روی آنها داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>اکثر ما پیرمردهای 90 سالهای را میبینیم که به راحتی میتوانند بدوند و رانندگی کنند و در عین حال افراد 50 سالهای نیز وجود دارند که به سختی از جایشان تکان میخورند.
کد خبر: ۱۱۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>اگرچه چاقی و ارتباط آن با بیماری ها بیشتر در اذهان عمومی شکل گرفته است، اما کاهش وزن ناگهانی و بیش از حد و ارتباط آن با ابتلا به برخی از بیماری ها را نباید از نظر دور داشت.
کد خبر: ۱۱۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>محققان دریافتند سندرم بیقراری پا میتواند به سالهای عمر اضافه کند.
کد خبر: ۱۱۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>از آنجایی که سندروم پیش از قاعدگی به نوسنات دوره ای هورمون استروژن و پروژسترون ارتباط دارد استفاده از ترکیبات دارویی که سیکل را متوقف می کند می توانند در درمان PMS موثر باشد .
کد خبر: ۱۱۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
شفا آنلاین>تغذیه>یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از غذاها با ایجاد بستری مناسب در میان هورمون های بدن کاهش استرس و آرامش را با خود به ارمغان می آورند.
کد خبر: ۱۱۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>یک کارشناس طب سنتی خوابآورهای گیاهی را تشریح کرد و گفت: مصرف غذاهای نفاخ, چرب, سرخکرده و بهاصطلاح غذاهای سنگین و غلیظ خود عامل بیخوابی است.
کد خبر: ۱۱۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
شفا آنلاین>تغذیه>ماءالشعیر می تواند به عنوان بهترین دارو برای پاکسازی بدن از مواد زائد و فضولاتی که در طول عمر آدمی در بدن انباشته شده استفاده شود.
کد خبر: ۱۱۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>رئیس انجمن آرترواسکلروز ایران گفت: گام اول در پیشگیری از بیماریهای قلبی پرهیز از عوامل خطر مانند مواد مخدر، مواد دخانی، استرس ، داشتن تحرک، پیروی از رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف نمک و به طور کلی اصلاح سبک زندگی است.
کد خبر: ۱۱۸۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>رییس انجمن آرترواسکلروز ایران با بیان اینکه رسوب کلسیم در شریان های سینه عامل بروز بیماری های قلبی است، گفت:ماموگرافی روش قطعی تشخیص زودهنگام بیماری های قلبی نیست.
کد خبر: ۱۱۸۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>سالانه ۹۰ هزار نفر در کشور به انواع سرطان مبتلا میشوند و ۶۰۰ هزار نفر نیز بهبودیافته و یا تحت درمان هستند.
کد خبر: ۱۱۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
آخرین اخبار