سیاه دانهها شامل اسیدهای آمینه، پروتئینها، کربوهیدراتها، روغنهای فرار و غیر فرار، آلکالوئیدها، ساپونین و فیبر هستند. کربوهیدرات موجود در سیاهدانه عبارتاند از: مونوساکارید آرابینوز، گلوکز، رامنوز و زایلوز. سیاه دانهها همچنین حاوی کلسیم، آهن، پتاسیم و سدیم هستند.
                                            کد خبر: ۳۰۶۲۵۶   تاریخ انتشار                            : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
                                        
                    
                 
                                
                    
                    برخی از مردم گمان میکنند که نودل کم کالری است و میتواند به دفعات متعدد در روز مورد استفاده قرار بگیرد، اما این تصور نادرست است. نودل مقدار کمی فیبر و پروتئین دارد و در نتیجه نمیتواند احساس سیر شدن ایجاد کرده و منجر به کاهش وزن شود
                                            کد خبر: ۲۲۹۲۹۳   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶