برچسب ها
برچسب: سالم
دراین مدت، غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از ۱۰ میکرون با شاخص ۷۶، اُزن با شاخص ۳۱، دی اکسید نیتروژن با شاخص ۵۱ و منوکسیدکربن با شاخص ۲۴ بود.
کد خبر: ۲۹۱۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
همچنین میانگین غلظت آلاینده ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون طی ۲۴ ساعت گذشته منتهی به ساعت هشت امروز بر روی شاخص ۸۷ در شرایط قابل قبول بود.
کد خبر: ۲۹۰۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
مصرف زیاد آب، داشتن تحرک و فعالیت‌های روزانه، به حداقل رساندن مصرف فست فود‌ها و ترک مواد مخدر نقش بسزایی در داشتن کبد سالم دارند.
کد خبر: ۲۹۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
یکی از واقعیت های جالب که باید بدانید این است که ماهیچه های واژینال قابل تقویت شدن هستند پس بهتر است بطور منظم روی ناحیه لگن ورزش داشته باشید
کد خبر: ۲۸۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
کمبود وزن با افزایش خطر تحلیل عضلانی مرتبط با سن و افزایش ریسک زوال عقل نیز مرتبط است؛ بنابراین برای افراد لاغر و کم وزن ضروریست که وزن خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۸۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می تواند به رشد جنین در دوران بارداری کمک کند.
کد خبر: ۲۸۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
اگر موادی از سوخت «کم مصرف» (مانند آنچه از غذا‌های فرآوری شده یا تصفیه شده دریافت می‌کنید) به مغز برسد، توانایی کمی برای دفع آنها دارد
کد خبر: ۲۸۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
در گروه پیاده روی، علاوه بر مزایای فوق، بهبود در عملکرد حافظه هم مشاهده شد و آنها بیشتر قادر به یادآوری خاطرات گذشته شأن بودند.
کد خبر: ۲۸۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
وجود باکتری های سالم در واژن کاملاً طبيعي است. ولی رشد باکتری های نامناسب در واژن سبب عفونت ميشود .
کد خبر: ۲۸۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
"اگر بچه‌ها بیرون از خانه، فعالند و تعریق دارند، باید هیدراته بمانند و البته باید مواظب کالری‌های مصرفی خود باشند.
کد خبر: ۲۸۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
علاوه بر مصرف میوه‌ها و سبزیجات و توجه به مصرف سدیم در این فصل که بسیار حائز اهمیت است
کد خبر: ۲۸۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
مصرف مواد غذایی در وعده افطار می‌تواند منجر به اضافه وزن شود. توصیه می‌شود از وعده‌های غذایی سبک و در عین حال غنی از ویتامین، پروتئین، مواد معدنی و فیبر بهره ببرید.
کد خبر: ۲۷۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی یادآوری کرد: مصرف بادام زمینی در دوران بارداری امری لازم است و برخی از مطالعات نشان داده است
کد خبر: ۲۷۹۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
اگر درد قلبی در حین فعالیت جنسی رخ داد و سیلدنافیل نیز استفاده کرده باشید بایستی سریعا به اورژانس مراجعه کنید
کد خبر: ۲۷۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
استخوان‌های سالم : دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان‌ها مهم است.
کد خبر: ۲۷۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
این پزشک متخصص اشاره کرد که خوردن سبزیجات، میوه‌ها و قره قاط تازه در شب، ممکن است باعث نفخ و درد در شکم و در نتیجه باعث ناراحتی فرد در شب می‌شود.
کد خبر: ۲۷۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
میوه‌ها حاوی ویتامین‌های زیاد و کالری کمی هستند، اما بهتر است آنها را بعد از ظهر یا صبح بخورید
کد خبر: ۲۷۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
برخی دیگر جریان خون سیستم تناسلی را افزایش می‌دهد و تعدادی به ترشح هورمون‌های شادی بخش کمک کرده و می‌تواند فرد را سرحال آورده و خوش خلق کند.
کد خبر: ۲۷۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
آخرین اخبار