اگر بهدنبال افزایش پروتئین مصرفی روزانه هستید میتوانید این غذاها را به رژیمتان اضافه کنید. پروتئین کلید یک رژیم غذایی سالم است
                                            کد خبر: ۲۲۹۱۴۲   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
                                        
                    
                 
                                
                    
                    شفا آنلاین>سلامت>مطالعات نشان می دهد ترمیم و  بازسازی عضلات  به عهده پروتئینی به نام b1-integrin است که میزان آن با افزایش سن کاهش می یابد.
                                            کد خبر: ۱۱۴۷۶۴   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶