برچسب ها
برچسب: ویتامینd
بدن در درجه اول از ویتامین ها تشکیل شده است دی این ماده مغذی برای جذب کلسیم برای ساخت و حفظ استخوان ها استفاده می شود، اما این ماده مغذی برای بسیاری از سیستم ها و عملکردهای دیگر نیز مهم است.
کد خبر: ۳۵۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
برخلاف تصورات بسیاری از مردم افراد مسن با خورد مکمل های ویتامین D نمی توانند از شکستگی استخوان جلوگیری کنند.
کد خبر: ۳۰۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
کلسیم و ویتامین D موجود در ماست ممکن است مسئول کاهش وزن باشد. تصور می‌شود کلسیم به کاهش وزن کمک می‌کند و به بدن سیگنال می‌دهد که ذخیره چربی را متوقف و شروع به سوزاندن آن کند.
کد خبر: ۳۰۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
مطالعه‌ای که تأثیر ویتامین D بر بیان ژن را بررسی می‌کند، تفاوت‌های قابل توجهی را بین مکمل‌های ویتامین D2 و ویتامین D3 نشان داده است.یافته‌ها نشان می‌دهد که ویتامین D3 در مقایسه با ویتامین D2 می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی مؤثرتر باشد.
کد خبر: ۲۹۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
تعادل و تنوع اجزای غذایی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد
کد خبر: ۲۴۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
پس از ۵۰ سالگی از هر سه زن یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود که این آمار در مردان کمتر است تا جایی که از هر پنچ نفر، یک‌نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۲۴۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
اگر ویتامین D با تجویز پزشک و به میزان مناسب مصرف شود، می‌تواند افسردگی دوران میانسالی و یائسگی زنان را کاهش دهد، کمبود ویتامین D به این معنی است که بدن شما محافظت و حمایت کافی برای رشد استخوان‌ها را دریافت نمی‌کند
کد خبر: ۲۴۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
غذاهایی انتخاب کنید که ویتامین D بالایی داشته باشند چون کمک می کنند پوستتان بدرخشد، فست فودها چیزی است که باید از آن برای دچار نشدن به سیاهی زیر چشم بپرهیزید چون این غذاهای حاوی مقدار زیادی نمک مخفی هستند
کد خبر: ۲۴۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
ویتامین D باعث کاهش پروتئینوری شده و تاثیرات مثبتی بر عملکرد کلیوی دارد همچنین مشخص شده است این ویتامین با افزایش جذب کلسیم، تعادل بین کلسیم و فسفر را حفظ کرده و در ترشح هورمون پاراتیروئید (PTH) و جلوگیری از هیپرپاراتیروئیدیسم موثر است
کد خبر: ۲۴۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
افرادی که سطح ویتامین D کمی دارند، به ویژه اگر مبتلا به دیابت باشند، ممکن است بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار بگیرند
کد خبر: ۲۴۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
ویتامین D در زرده تخم مرغ و برخی از قارچ ها وجود دارد. هیچ غذای گیاهی دیگری تولید ویتامین D ندارد. برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند و افرادی که به مدت طولانی در خارج از منزل نمی مانند و یا نمی توانند وقت زیادی را زیر نور خورشید بمانند، دریافت ویتامین D دشوار است
کد خبر: ۲۳۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
ویتامین A برای پوست های چرب و دارای آکنه بسیار موثر است، برای پاک کردن منافذ، از بین بردن لکه های سیاه و تعادل چربی سطح پوست بسیار مهم است
کد خبر: ۲۳۴۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
مصرف ویتامین D فایده‌ای برای سلامت قلب و یا کاهش خطر ابتلاء به دیابت در نوجوانان چاق ندارد و از سوی دیگر افزایش کلسترول و تری گلیسرید را در دوران مصرف مکمل ویتامین D نشان داد
کد خبر: ۲۳۰۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
برای جبران کمبود ویتامین D، استفاده از مواد غذایی غنی از ویتامین D باید در اولویت قرار بگیرد
کد خبر: ۱۸۵۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
کمبود ویتامین D در زنان بیش از مردان شیوع دارد که نوع پوشش و بیشتر بودن توده چربی در بدن زنان از جمله این دلایل است
کد خبر: ۱۸۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت عنوان کرد:
علت قطع توزیع قرص آهن و شیر در مدارس
بر اساس یک بررسی بزرگ ملی که دفتر بهبود تغذیه در سال91 با کمک دانشکده تغذیه دانشگاه تهران در سطح کشور انجام داد وضعیت ویتامین D در گروه‌های سنی مختلف مطالعه شد و طبق گزارشی که از نتیجه این مطالعه به دست آمد مادران باردار، دختران و پسران نوجوان 15 تا 20 ساله 76 درصد در سطح کشوری با کمبود این نوع ویتامین مواجه هستند.
کد خبر: ۱۷۲۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
ویتامین D در بدن به استخوان سازی کمک فراوانی می کند و یکی از راه ها کسب این ویتامین از طریق آفتاب می باشد
کد خبر: ۱۵۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
عصر دیجیتال موجب افزایش بی تحرکی و عدم حضور کمتر در فضاهای باز شده است. در نتیجه ما کمتر در معرض نور خورشید هستیم و ویتامین D کمتری دریافت می کنیم که می تواند سلامت ما را به خطر انداخته و تاثیر مستقیم بر سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن ما داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۳۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
دریافت آفتاب نباید از پشت شیشه یا با پوشش کرم ضد آفتاب باشد و حتی در هوای آلوده ویتامین D ساخته نمی‌شود و در صورتی که مانند فصول سرد و پاییز زاویه تابش نور خورشید کج شود این ویتامین ساخته نمی‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>سرپرست مرکز بهداشتی درمانی شهید بردستانی بردخون گفت: بدن انسان نیاز به آهن دارد و نیاز دانش آموزان که در سن رشد قرار دارند بیشتر است پس دانش آموزان باید کمبود آهن را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۲۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
آخرین اخبار