برچسب ها
برچسب: گردن درد
درد گردن جزء دردهایی است که نه تنها فرد را کلافه می‌کند بلکه زندگی عادی او را دچار اختلال می‌کند برخی از انواع این درد منشاء عصبی دارند و برای رهایی از آن باید نکات مهمی را بدانید.
کد خبر: ۳۵۴۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
علت گردن درد در صبح و بعد از بیدارشدن از خواب، به دلیل وضعیت نامناسب بدنی به هنگام خواب، نوع بالش یا سایر مشکلات خواب است
کد خبر: ۳۵۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
مطالعات نشان داده‌اند که مشکلات خواب یا شرایط نامناسب و غیراستاندارد در زمان خوابیدن، علت ۵ درصد دردهای مزمن در افراد هستند. این یعنی با تغییر در وضعیت خواب می‌توان خیلی از دردها را از بین برد.
کد خبر: ۳۵۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
کارکردن زیاد با موبایل و کامپیوتر باعث افزایش عارضه سر به جلو شده است
کد خبر: ۳۴۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
گردن درد یکی از بیماری‌های شایع ستون فقرات است که می‌تواند مشکلات زیادی برای فرد ایجاد کند.
کد خبر: ۳۴۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
این تمرینات اگر هر روز به مدت دو دقیقه انجام دهید باعث بهبود گردن درد شما می شود.
کد خبر: ۳۴۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
برای جلوگیری از درد گردن، می‌توان با ساده‌ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت.
کد خبر: ۳۴۰۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>یکی از اثرات مخربی که اضطراب برای بدن داره گردن درد است .
کد خبر: ۳۳۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
وضعیت خواب شما می تواند علائمی مانند کمردرد و گردن درد ، خستگی، آپنه خواب، گرفتگی عضلات، سردرد و سوزش سر دل را ایجاد کند. حتی ممکن است منجر به چین و چروک زودرس شود.
کد خبر: ۳۲۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
با چند تکنیک برای تسکین گردن درد آشنا شوید.
کد خبر: ۳۲۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
گردن درد یک مشکل رایج است که بیشتر ما تجربه اش را داشته ایم و گرچه مدت زیادی طول نمی کشد اما می تواند آزار دهنده باشد و در مواردی زندگی روزمره را مختل کند.
کد خبر: ۳۱۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
اگه اغلب دچار گردن درد می‌شین، باید رژیم غذایی‌تون رو با ویتامین‌ها تکمیل کنید. وقتی بدن کمبود ویتامین D داره، در نواحی مختلفی به دردهای مزمن دچار می‌شه، خصوصاً در اطراف مفاصل.
کد خبر: ۳۰۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
کم تحرکی ستون فقرات، باعث انعطاف پذیری کمتر آن می شود و زمینه آسیب دیدگی ستون مهره ها را بر اثر فعالیت های روزانه از جمله بستن بند کفش فراهم می کند.
کد خبر: ۲۸۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
پزشکان در مناطق مختلف جهان همچنان در حال کشف عوارض جدیدی از کرونا هستند، این بیماری اکنون خود را با علائمی مانند درد گردن و ضربان سریع قلب نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
به مناسبت روز جهانی ستون فقرات ۲۰۱۹
با ستون بدن مهربان باشیم
تا سال ۲۰۱۲ میلادی هیچ رویداد رسمی به عنوان روز جهانی ستون فقرات وجود نداشت و همین امر باعث شده بود که توجه خاصی به این موضوع مهم نشود.
کد خبر: ۲۴۴۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
متاسفانه امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم و رعایت نکردن نکات نشستن صحیح، بیشتر افراد دچار کمردرد و گردن‌درد و مشکلاتی از این قبیل می‌شوند
کد خبر: ۲۴۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
هر زمان در محل‌کار احساس خستگی و عصبانیت کردید، پیشانی‌تان را به کف دستتان فشار دهید. خیلی از ما وقتی استرس داریم، عضلات گردنمان را سفت می‌کنیم که به مرور زمان ممکن است موجب درد و خشکی گردن شود
کد خبر: ۲۴۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
آخرین اخبار