کربوهیدراتها، جزء اصلی و مهمی از تغذیهی انسان هستند. در واقع، کربوهیدراتها یکی از سه درشت مغذیاند و دو درشت مغذی دیگر شامل پروتئین و چربی میشوند
کد خبر: ۲۳۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
ورزش یک روش خوب دیگر برای محافظت از کلیههایتان است. بررسیها نشان میدهد خطر سنگ کلیه در زنان یائسهای که ورزش میکنند، ۳۱درصد کمتر از سایر زنان است. در کل، حفظ وزن در شرایط سالم شانس سنگ کلیه را در شما کاهش میدهد، بنابراین تحرک را آغاز کنید
کد خبر: ۲۲۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰