آگاهی از فواید دانههای مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آنها روی آورید. انواع مختلف دانهها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۲۵۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
این گیاه بومی کشورهای آمریکای جنوبی مانند بولیوی، شیلی و پرو است و به دلیل مواد مغذی زیادی که دارد اهمیت بسیاری در میان مردم پیدا کرده است
کد خبر: ۲۲۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵