برچسب ها
برچسب: هوس شیرینی
هوس شیرینی همچنین می‌تواند زمانی که خسته هستید ظاهر شود، زیرا مغز به دنبال سوخت سریع است. شکر می‌تواند به سرعت انرژی را فراهم کند به همین دلیل بدن در شرایط احساس کمبود آن را درخواست می‌کند.
کد خبر: ۳۷۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
«از دید روانشناختی، مغز انسان همیشه دنبال پاداش است. در شرایط استرس، بدن هورمون‌هایی مثل کورتیزول را آزاد می‌کند که احساس فشار و نگرانی را افزایش می‌دهند و مغز برای کاهش این فشار به‌دنبال راهی سریع و مطمئن برای آرام‌کردن خود می‌شود.»
کد خبر: ۳۷۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
شاید بارها پیش آمده که در ساعات پایانی شب میل به خوردن شیرینی داشته باشد، میلی که عمدتا رضایتخش نیست.
کد خبر: ۳۷۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند
کد خبر: ۳۷۲۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
یک میان‌وعده یا بار انرژی سرشار از پروتئین می‌تواند مانند یک خوراکی لذت‌بخش باشد و به کنترل میل شما به شکر کمک کند. به دنبال گزینه‌هایی باشید که کمتر از ۸ گرم شکر افزوده و بیش از ۲۰۰ کالری داشته باشند. بارهای پروتئینی کم‌شکر انتخابی عالی هستند.
کد خبر: ۳۵۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
معمولاً مردم بیشتر از شوری به سمت شیرینی جلب می‌شوند و توضیحی برای این امر وجود دارد. همه چیز به سطح انرژی و نیاز به اطمینان از جریان سریع آن است، که می‌تواند با کربوهیدرات موجود در شیرینی، این کمبود انجام شود
کد خبر: ۲۸۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
در میان تمام هوس‌های غذایی که وجود دارد، هوس شیرینی از همه بدتر است، مخصوصا زمانی که ببینید حتی یک ذره هم نمی‌توانید خودتان را کنترل کنید و سراغ شیرینی نروید!
کد خبر: ۲۲۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
آخرین اخبار