برچسب ها
برچسب: زانو
افراد مبتلا به التهاب مفصل زانو باید تمرینات کم برخورد همچون پیاده‌روی و شنا انجام دهند
کد خبر: ۲۳۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
درد زانو ممکن است ناشی از ساختار ضعیف استخوان یا پیری باشد اما از سایر علل رایج زانو درد می‌توان به شکستگی، آسیب‌های رباتی، سفتی مفصل به علت آرتریت، آسیب‌های منیسک یا جابه‌جایی مفصل زانو اشاره کرد
کد خبر: ۲۳۱۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
پیاده روی در مسیر‌های ناهموار و سطوح شیب دار ریسک ابتلا به آسیب‌های زانو ، لگن و مچ پا را بیشتر می‌کند؛ پس بهتر است برای پیاده روی به سراغ سطوح هموارتر برویم
کد خبر: ۲۳۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
طبق مطالعات انجام شده شیوع آرتروز در ایران، بین افراد بالای ۱۵ سال جامعه ۱۶.۹ درصد است که این وضعیت برای آرتروز زانو ۱۵.۵، دست ۲.۹ و لگن ۰.۳۲ درصد است
کد خبر: ۲۳۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
اغلب اخذ شرححال دقیق از نحوهی ایجاد آسیب و علائم کنونی و معاینهی فیزیکی برای شناسایی محل و شدت آسیب کافی است و پزشک با معاینه به آسیب MCL و وجود یا عدم آسیب سایر ساختمانهای زانو پی میبرد.
کد خبر: ۲۲۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
داشتن مایعات کافی در بدن، نقشی مهم در نرمی و انعطاف‌پذیری مفاصل دارد. هر چه بیشتر تحرک داشته باشید، گرفتگی کمتری در مفاصل خود تجربه خواهید کرد
کد خبر: ۲۲۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
مهم‌ترین موضوع در استفاده از کفش، راحتی فرد است. یعنی کفش خوب آرامش بیشتری نصیب شما می‌کند. اگر در طولانی مدت کفش ما تنگ یا گشاد باشد، تأثیر فیزیکی روی پا می‌گذارد و تبدیل به میخچه یا مشکلات پوستی می‌شود
کد خبر: ۲۲۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
افرادی که تا به حال ورزش نکرده‌اند یا مدت زیادی از ورزش کردن آن ها می‌گذرد باید به تدریج فعالیت ورزشی خود را آغاز کنند. علاوه براین، حرکات ورزشی باید متناسب با توان فیزیکی فرد انتخاب شود
کد خبر: ۲۲۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
شکستگی های صفحه رشد :صفحات رشد، نسبت به بافت استخوانی، استحکام کمتری دارند و در آسیب های استخوانی در دوران کودکی و نوجوانی بیشتر در معرض آسیب هستند
کد خبر: ۲۲۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
هر درد طولانی در مفاصل حتما دلیل محکمی دارد که باید توسط پزشک بررسی و شناسایی شده و مراقبت های اولیه انجام بگیرد
کد خبر: ۲۲۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
کلاب فوت شایع‌ترین ناهنجاری پا است که نیازمند درمان ارتوپدی است
کد خبر: ۲۲۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
جراحی آرتروسکوپی زانو روز به روز فراگیرتر می‌شود چون معمولا دوره نقاهت کوتاهتری نسبت به روشهای دیگر دارد
کد خبر: ۲۱۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
حدود 95 درصد از مردان و 5 درصد از زنان دچار نقرس می‌شوند و در این بین زنان پیش از یائسگی، جزو گروه درگیر با نقرس هستند
کد خبر: ۲۱۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
در زمانی که کودک ایستاده است خمیدگی ساق پای او بسیار آشکار است. راه رفتن غیر طبیعی کودک نیز یکی از نشانه های پای پرانتزی کودک است. پدر و مادر کودک و یا پرستار کودک با دقت در این زمینه می توانند مشکلات کودک را تشخیص بدهند
کد خبر: ۲۱۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
برخی هنگام چمباتمه زدن، زانو هایشان را بیش از حد جلو می‌آورند. این کار باعث آمدن فشار زیادی به مفاصلشان می‌شود
کد خبر: ۲۱۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
حسین ماهینی کاپیتان پرسپولیس که در دربی از ناحیه زانو و رباط صلیبی دچار مصدومیت شد، هفته گذشته تحت عمل جراحی قرار گرفت و دوران نقاحتش را پشت سر می گذارد. داریوش شجاعیان و محسن کریمی دو بازیکن استقلال که این دو هم در دوران مصدومیت به سر می برند از ماهینی عیادت کردند
کد خبر: ۲۱۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
تیرگی آرنج و زانو ها زیبایی پوستتان را از بین می برد و شما نمی توانید در مهمانی ها لباس دلخواهتان را بپوشید؛ پس با درمان های خانگی رفع سیاهی آرنج و زانو مشکل را حل کنید
کد خبر: ۲۱۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
لختگی خون پس از جراحی زانو متداول نیست اما پیامدهای آن می‌تواند جدی و حتی کشنده باشد. انواع مختلفی از داروهای رقیق کننده خون وجود دارد که قدیمی‌ترین آن وارفارین است و چندین نوع جدید از این داروها تولید شده که مکانیزم عملکرد آن‌ها متفاوت است
کد خبر: ۲۱۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
زانو به دلیل عدم وجود لایه‌های حمایت‌کننده نظیر بافت چربی از آسیب‌پذیرترین مفاصل است
کد خبر: ۲۱۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
خودداری از قرار گرفتن در وضعیت اشتباه و غلط و پرهیز از حرکات تکراری. مثلا پرهیز از دو زانو و چهار زانو نشستن. تقویت بافت های اطراف زانو ، تقویت عضلات اطراف زانو که این کار موجب کاهش دردهای زانو هم می شود
کد خبر: ۲۱۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
آخرین اخبار