برچسب ها
برچسب: آرامش بدن
برخی از عادت ها و رفتارهای ما آنقدر تکرار می شوند که به نوعی به یک عادت در زندگی ما تبدیل می شوند، عادت های بدی که سلامتی ما را تهدید می کند
کد خبر: ۲۳۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
یکی از راه‌های رسیدن به آرامش مغزی استراحت کردن است که کمک می‌کند تا ذهن شما بتواند خستگی‌ها را دفع و انرژی جدید بگیرد. راه دیگری که می‌توانید در کنار استراحت از آن استفاده کنید خوردن خوراکی‌هایی است که آرامش بخش مغز شما هستند
کد خبر: ۲۱۹۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
آخرین اخبار