برچسب ها
برچسب: میان وعده ها
میان وعده سالم در کنار تنظیم قند خون باعث تامین انرژی بدن، تنظیم اشتها و جلوگیری از پر خوری شده و در کاهش وزن ما نقش مهمی ایفا میکند.
کد خبر: ۳۶۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
برای انجام فعالیت های ورزشی مهم است بدانید که پیش از ورزش، در حین ورزش و پس از آن چه مواد غذایی را و در چه زمانی بخورید تا سطوح انرژی خود را بالا نگه داشته و عضلاتتان را ریکاوری کنید
کد خبر: ۲۳۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
احتمالا برای هر کسی این اتفاق افتاده؛ زمانی که احساس گرسنگی ندارند به سراغ غذا میرود، همه میدانیم که خوردن غذا علیرغم سیری به ما حس خوشایند و رضایت میدهد که باعث بهبود کیفیت فعالیت در محیط کار، حفظ روحیه و حتی خوشحالی میشود
کد خبر: ۲۱۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>اگر ساعت ۵ شام را بخورید و تا ساعت ۱۱ دیگر دست به غذا نزنید، ممکن است گرسنگی برای خوابتان مشکل به وجود بیاورد.
کد خبر: ۱۱۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>دو دانشمند با تلاش های فراوان خود موفق شده اند تا یک کتاب با محوریت مواد تشکیل دهنده میان وعده های غذایی را ایجاد کنند. در این کتاب، مواد تشکیل دهنده هر میان وعده به صورت بصری به مخاطبان ارائه شده است.
کد خبر: ۷۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
آخرین اخبار