برچسب ها
برچسب: میان وعده ها
میان وعده سالم در کنار تنظیم قند خون باعث تامین انرژی بدن، تنظیم اشتها و جلوگیری از پر خوری شده و در کاهش وزن ما نقش مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۳۶۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
برای انجام فعالیت های ورزشی مهم است بدانید که پیش از ورزش، در حین ورزش و پس از آن چه مواد غذایی را و در چه زمانی بخورید تا سطوح انرژی خود را بالا نگه داشته و عضلاتتان را ریکاوری کنید
کد خبر: ۲۳۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
احتمالا برای هر کسی این اتفاق افتاده؛ زمانی که احساس گرسنگی ندارند به سراغ غذا می‌رود، همه می‌دانیم که خوردن غذا علی‌رغم سیری به ما حس خوشایند و رضایت می‌دهد که باعث بهبود کیفیت فعالیت در محیط کار، حفظ روحیه و حتی خوشحالی می‌شود
کد خبر: ۲۱۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>اگر ساعت ۵ شام را بخورید و تا ساعت ۱۱ دیگر دست به غذا نزنید، ممکن است گرسنگی برای خوابتان مشکل به وجود بیاورد.
کد خبر: ۱۱۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>دو دانشمند با تلاش های فراوان خود موفق شده اند تا یک کتاب با محوریت مواد تشکیل دهنده میان وعده ها ی غذایی را ایجاد کنند. در این کتاب، مواد تشکیل دهنده هر میان وعده به صورت بصری به مخاطبان ارائه شده است.
کد خبر: ۷۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
آخرین اخبار