برچسب ها
برچسب: تعطیلات
راه‌هایی برای ورزش کردن در تعطیلات وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا آمادگی جسمانی خود را در تعطیلات حفظ کنید
کد خبر: ۱۸۹۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
دوران تعطیلات و مهمانی‌ها غالبا نظم خواب را به هم می‌زند و افراد تا دیروقت بیدار هستند و صبح‌ها نیز تا نزدیک ظهر می‌خوابند، در حالی که رعایت بهداشت و نظم خواب یکی از مهمترین اصول حفظ سلامت است.
کد خبر: ۱۸۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
یکی از مشکلاتی که باعث افزایش وزن در ایام تعطیلات می‌شود، برهم خوردن نظم برنامه غذایی به دلیل دید و بازدیدهای نوروزی یا ایجاد اختلال در ساعت‌های خواب و بیداری افراد است
کد خبر: ۱۸۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
مهندس طاهر موهبتی در واپسین روزهای سال ۹۶ بصورت ویدیو کنفرانس با مدیران استانی بر ضرورت فعالیت ادارات سازمان بیمه سلامت ایران در طول تعطیلات عید نوروز به منظور ارائه خدمت به بیمه شدگان تاکید کرد.
کد خبر: ۱۸۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
با توجه به اینکه طرح سلامت نوروزی از ۲۳ اسفند آغاز شده است، نظارت بر فعالیت بیمارستان ها در دستور کار قرار دارد
کد خبر: ۱۸۸۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
سالمندان از لحاظ جسمی، روحی و روانی نیازمند حمایت‌های ویژه‌ای هستند و باید در ایام نوروز برای این گروه‌ها ملاحظات خاصی داشته باشیم
کد خبر: ۱۸۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
پاک نگهداشتن دست‌ها مهمترین کاری است که شما می‌توانید برای جلوگیری از مریض شدن و انتشار بیماری به دیگران انجام دهید
کد خبر: ۱۸۸۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
باوجود آنکه بلیت قطارها درایام نوروز از قبل پیش فروش شده است اما باز هم بلیت برای صندلی‌های خالی در تمامی ایام تعطیلات نوروز به مسافران عرضه می‌شود
کد خبر: ۱۸۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
نبود پزشک در روزهای تعطیل در شهرستان‌ها نمود بیشتری دارد و رفتن پزشکان متخصص به سفر، گاه باعث دردسر بیماران و خانواده‌هایشان می‌شود، چون آنها نیز باید رنج سفر به شهرهای بزرگ را از جمله پایتخت به جان بخرند. این در حالی است که رسیدگی به سلامت مردم نیازی همیشگی است
کد خبر: ۱۸۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
بیشتر والدین گمان می‌کنند دور شدن بچه‌ها از درس و مدرسه در طول تعطیلات باعث می‌شود هنگام رفتن به مدرسه و به یاد آوردن آموخته‌های قبلی دچار مشکل شوند
کد خبر: ۱۸۷۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
آخرین ساعت های نخستین روز تعطیل است اما شما خسته و کلافه هستید. صدای اهل خانه توی سرتان می پیچد
کد خبر: ۱۸۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
مربیان نهضت سوادآموزی همکاران شریف و زحمت کش ما هستند. در حال حاضر لایحه‌ای در دستور کار مجلس قرار دارد که همگی منتظر هستیم تا تکلیف این لایحه مشخص شود.
کد خبر: ۱۸۱۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
تنها لوازم ضروری حمام را با خود حمل کنید. شامپو، نرم کننده، ژل شستشوی صورت، کرم بعد از آفتاب و بقیه چیزها را در ظرف های پلاستیکی 100 میلی لیتری بریزید
کد خبر: ۱۸۰۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
پرخوری می‌تواند در کوتاه‌مدت باعث بیماریهای گوارشی و در درازمدت باعث افزایش وزن ناسالم شود که از عوامل خطرزا برای بیماری قلبی و دیابت هستند.
کد خبر: ۱۸۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
- زمان آزادی مشترک میان اعضای خانواده‌تان را شناسایی کنید تا از آن برای انجام فعالیت جسمی استفاده کنید
کد خبر: ۱۸۰۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
این‌ها توصیه‌ها به شما کمک می‌کنند تا شب‌ها خوب بخوابید
کد خبر: ۱۷۷۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
برای کاهش اضطراب برنامه‌ریزی کنید. وقتی شما یک روز مرخصی می‌گیرید، انتظار نداشته باشید که در این یک روز بتوانید همه کارهای‌تان نظیر پرداخت صورتحساب‌ها، تمیز کردن منزل، ورزش کردن و بیرون رفتن با دوستان را انجام دهید.
کد خبر: ۱۷۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
چه اتفاقی می‌افتد كه آدم‌ها روزهای تعطیل گاهی كسل‌تر از روزهای كاری هستند و به مسائل ساده و پیش پا افتاده پیله می‌كنند تا حرص‌شان را خالی كنند؟
کد خبر: ۱۷۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
آخرین اخبار