برچسب ها
برچسب: سیستم ایمنی بدن
برای آنکه بتوانیم دستگاه ایمنی بدن را تقویت کنیم باید قبل از استحمام بدن خود را تا اندازه‌ای که دستمان توان داشته باشد، با روغن‌هایی مثل روغن وازلین چرب کنیم
کد خبر: ۲۱۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
این غذا حاوی ویتامین‌های A، E و C است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، لذا سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و آن را در مقابل انواع بیماری‌ها از جمله سرطان‌ها محافظت می‌کند
کد خبر: ۲۱۸۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
گریپ‌فرووت سرشار از ویتامین C است. ویتامین C به‌طرز چشمگیری سیستم ایمنی را تقویت کرده و طول دوره سرماخوردگی را کوتاه می‌کند
کد خبر: ۲۱۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
طبق نتایج مطالعه محققان دانشگاه جان هاپکینز مریلند، سبک زندگی سالم با افسردگی، خستگی و درد کمتر در افراد مبتلا به ام اس مرتبط است
کد خبر: ۲۱۸۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
افزودن شیک های پروتئینی به رژیم غذایی روشی موثر برای کمک به تامین نیازهای پروتئینی روزانه است. فردی کم تحرک به حداقل 0.8 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم از وزن خود نیاز دارد و این میزان برای فردی که فعالیت ورزشی انجام می دهد به 2 گرم می رسد
کد خبر: ۲۱۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
آیا شما هم شب‌ها به سختی به خواب می‌روید؟ آیا زمان خواب تان کوتاه است و هر شب کمتر از ۸ ساعت می‌خوابید؟ اگر جواب تان به این سوالات مثبت است، بهتر است بیشتر به سلامتی خود فکر کنید
کد خبر: ۲۱۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می‌توانید بدن خود را با خوردن غذا‌های خاص هیدراته کنید
کد خبر: ۲۱۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
در رایج‌ترین بیماری‌های کلیوی همواره باید یک متخصص تغذیه کنار بیمار باشد تا رژیم غذایی فردی و مناسبی برای او تجویز کند زیرا پیروی از رژیم‌های انحصاری برای هر بیمار کلیوی، می‌تواند کمک بزرگی به پیشگیری از پیشرفت بیماری او یا سرعت بخشیدن به روند درمانش باشد
کد خبر: ۲۱۷۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
هرسال با شروع فصل سرما بیماری سرماخوردگی گریبانگیر بسیاری از افراد می‌شود؛ بیماری که سیستم ایمنی بدن را ضعیف و آن را در برابر هجوم انواع ویروس‌ها بی دفاع می‌کند
کد خبر: ۲۱۷۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
تقویت لوزالمعده، کاهش قند خون مخصوصا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و ضد نفخ و بادشکن بودن از مهم ترین خواص این آش است
کد خبر: ۲۱۷۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
کلیه معمولا بخاطر باکتری‌هایی که از اندام‌های دیگر دریافت کرده است عفونت می‌کند. این باکتری‌ها معمولا در پایین سیستم ادرار جای می‌گیرند
کد خبر: ۲۱۷۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
این غذا به علت دارا بودن کلسیم، منیزیم، سلنیوم و ویتامین D، موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان شده و از بروز پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۱۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
این غذا به علت داشتن ویتامین های A، E، C، فلاونوئیدها و پلی فنول ها، خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان های سینه، روده و پروستات می شود
کد خبر: ۲۱۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
مانند دیگر فیتونوترینت‌ها، بدن شما برای کار کردن به میوه‌ها و سبزیجات بنفش نیاز اساسی ندارد ولی آن‌ها از سلول‌های بدنتان در برابر آسیب‌هایی که منجر به بیماری می‌شوند، مراقبت می‌کنند و این مهمترین و اصلی‌ترین فایده‌ی آن‌ها برای بدن شماست
کد خبر: ۲۱۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
سیر اگر به صورت منظم مصرف شود می‌تواند از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کند. سیر به دلیل داشتن آلیسین، تقویت کننده‌ی خوبی برای سیستم ایمنی بدن است
کد خبر: ۲۱۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
ماده معدنی زینک برای رشد و ترمیم بافت‌ها ضروری است و در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنید، یافت می‌شود
کد خبر: ۲۱۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. نشانه‌های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می‌شوند
کد خبر: ۲۱۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
آلودگی هوا به معنای وجود یک یا چند آلاینده اعم از گرد و غبار، گازها، بو، دود، بخارات، خاکسترهای فرار و … در هوای آزاد با کمیت‌ها، کیفیت‌ها و ماندگاری مختلف است که می‌تواند برای انسان، گیاه و جانور خطرناک باشد
کد خبر: ۲۱۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
مصرف این شربت باعث تقویت قوای جنسی و افزایش اسپرم می‌شود و به علت وجود ویتامین D، K، کلسیم، منیزیم و فسفر موجب تقویت و استحکام استخوان‌ها و دندان شده و از بروز پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۱۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
کیوی حاوی لوتئین یعنی سلطان آنتی اکسیدان ها است که از کوری مرتبط با سن جلوگیری می کند. همچنین سبب محافظت از چشم ها از انواع مختلف آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود.
کد خبر: ۲۱۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
آخرین اخبار